酸奶轻松瘦你身(饮食瘦身)

http://www.100md.com 2004年4月25日东方网　

     利用优酪乳可以减肥哦，不妨试试看。

    (1)早餐：水果

    (2)午餐：优酪乳250克

    (3)晚餐：优酪乳250克

    若饿了可以喝开水或吃水果，想要减肥五公斤以上要连续实行七天，想要美容或减三公斤以下者，可连续实行三天。