女性如何舒缓压力
妇女往往非常关怀和照顾身边的亲友以至陌生人，却忽略了留意自己的感受，以致她们承受的心理和生理压力均超越异性，女性应学会适应和舒缓来自家庭和社会的压力。
据调查表明，女性承受的压力，依次为配偶死亡、离婚、遭到解雇或失业、怀孕或不孕、儿女长大后离家创业、改变习惯、结婚、退休、性机能障碍。
在各大压力当中，女性的最大压力肯定来自配偶死亡，这是人生中的一个重大变迁，女性至少需要整整两年才能完全克服其所构成的打击和伤害。因此，丧偶的女性应正确对待所面临的痛楚，设法尽快恢复正常的生活程序，终有一天会再度享受欢乐。
家庭往往是女性的最大精神支柱。离婚便令她们顿然失去依赖的力量。婚姻失败虽然痛苦，但女性应当勇敢面对现实，切记要好好保重身体。不要勉强母兼父职。
在经济低迷的时期，职工解聘下岗或失业不断发生，但女性被解聘下岗或失业所遭受的心理打击超过男性，因为女性通常更注重其他人对她的看法，同时，她们亦觉得失去安全感。建议女性在被解聘或失业后应当抱着积极态度，以良好的心态重新求职。
以往，很多女性害怕在不适当的时候怀孕，但现时就变成有越来越多女性在结婚后仍未能怀孕。无法怀孕可对女性构成沉重压力，甚至影响一对夫妇的关系。若真是面对这个情况，不孕妇女应当设法寻求专家协助，但最重要的还是保持顺其自然的态度。
不少女性在婚前存有恐惧，一方面担心失去独立自主，另一方面又不想在婚后变成家务事缠身的家庭主妇。这类女性应当开诚布公地与另一半交流，要谨记他是你的终身伴侣。
大部分人在工作繁忙时梦想早日退休，但在退休后又感到游手好闲，无所适从。所以，妇女在退休后应当培养其他兴趣或参与志愿工作，令退休后的生活不致沉闷。 (宋强), 百拇医药
据调查表明，女性承受的压力，依次为配偶死亡、离婚、遭到解雇或失业、怀孕或不孕、儿女长大后离家创业、改变习惯、结婚、退休、性机能障碍。
在各大压力当中，女性的最大压力肯定来自配偶死亡，这是人生中的一个重大变迁，女性至少需要整整两年才能完全克服其所构成的打击和伤害。因此，丧偶的女性应正确对待所面临的痛楚，设法尽快恢复正常的生活程序，终有一天会再度享受欢乐。
家庭往往是女性的最大精神支柱。离婚便令她们顿然失去依赖的力量。婚姻失败虽然痛苦，但女性应当勇敢面对现实，切记要好好保重身体。不要勉强母兼父职。
在经济低迷的时期，职工解聘下岗或失业不断发生，但女性被解聘下岗或失业所遭受的心理打击超过男性，因为女性通常更注重其他人对她的看法，同时，她们亦觉得失去安全感。建议女性在被解聘或失业后应当抱着积极态度，以良好的心态重新求职。
以往，很多女性害怕在不适当的时候怀孕，但现时就变成有越来越多女性在结婚后仍未能怀孕。无法怀孕可对女性构成沉重压力，甚至影响一对夫妇的关系。若真是面对这个情况，不孕妇女应当设法寻求专家协助，但最重要的还是保持顺其自然的态度。
不少女性在婚前存有恐惧，一方面担心失去独立自主，另一方面又不想在婚后变成家务事缠身的家庭主妇。这类女性应当开诚布公地与另一半交流，要谨记他是你的终身伴侣。
大部分人在工作繁忙时梦想早日退休，但在退休后又感到游手好闲，无所适从。所以，妇女在退休后应当培养其他兴趣或参与志愿工作，令退休后的生活不致沉闷。 (宋强), 百拇医药