介绍几种颈部活动的方法(颈椎病预防)

http://www.100md.com 2004年5月19日

颈椎病患者在颈椎病症状明显时，应限制颈部活动，在经过治疗，症状缓解期时，应建议患者多进行颈部活动。下面我们为你介绍几种活动方法。

(1)颈项牵拉：先做立正姿式，两脚稍分开 ......