中年不必谈“老”色变
有的中年人是下岗职工，有的刚刚退休，年龄不过50岁左右，常常宣称自己“老”了，还有的刚步入中年，就为自己头上出现的第一丝白发、脸上出现的皱纹而焦虑不安。他们谈“老”色变，均为“老之将至”而伤感，更有甚者，自动地退出中年人的行列，不再参加中年人的旅游、文体活动，不再学习新的知识，不再拚搏进取。他们言必称“老”，行必现“老”，以老人自居。这实际上都是心理老化的严重表现。
究竟要到多大年龄才算进入老年了呢？据我国著名的《黄帝内经》云：“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。”按照现在最新的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才算是老年人，90岁至120岁算是高龄老人。现代科学(包括医疗科学和养生科学)的发展，已经不承认70岁为“古稀”之年，只有75至120岁的人才能称之为合格的老年人。因此45至65岁的人，只能算是标准的中年人。自称自己“老”了，没有任何科学根据，充其量只能说你是一位心理老化的“病人”。
人总是要老的，生老病死是不以人们的意志为转移的自然规律，每个人都不能逾越这个规律，对待“老之将至”要心态平和。, 百拇医药(北京市丰台区洋桥西里4号 陈后镛)
究竟要到多大年龄才算进入老年了呢？据我国著名的《黄帝内经》云：“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。”按照现在最新的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才算是老年人，90岁至120岁算是高龄老人。现代科学(包括医疗科学和养生科学)的发展，已经不承认70岁为“古稀”之年，只有75至120岁的人才能称之为合格的老年人。因此45至65岁的人，只能算是标准的中年人。自称自己“老”了，没有任何科学根据，充其量只能说你是一位心理老化的“病人”。
人总是要老的，生老病死是不以人们的意志为转移的自然规律，每个人都不能逾越这个规律，对待“老之将至”要心态平和。, 百拇医药(北京市丰台区洋桥西里4号 陈后镛)