高考、中考特刊指南：100个怎么办？
随着高考、中考的日益临近，很多考生家长感到心急火燎：“现在正值高考和中考最后冲刺的关键时刻，孩子急，做家长的更急，到底怎么办才好？”
我们认为，要把保持健康身心放在首位。为此，本报今日拿出全部24个版，特别推出《高考中考指南·100个怎么办》，请方方面面的专家为广大考生参加高考、中考并取得好成绩出出主意。
其实，在如此关键的时刻、面对如此重要的人生机遇，要保持一个健康的身心并不是一件容易的事，因为一方面，作为考生肩负掌握各科知识学习压力、社会压力以及来自家庭“望子成龙”的压力；另一方面，作为强力“后盾”的家长既要做好“后勤部长”的工作，为孩子提供一个良好的生活学习环境，又要保持一个家长的平静心态，以免“殃及池鱼”。如果事先把这些问题想到了，理解了，并且有条不紊地做到了，那么，孩子在考试中就有可能在一个良好的心态中得到充分地发挥；相反，对自己身心状态估计不足，或者说不能主动地调整自己，由于自己或家长的“失误”而影响考试成绩，恐怕后悔晚矣!
回想往年的高考，有许多经验和教训值得汲取。一家媒体曾以“四种‘意外’导致高考失败”为题报道了本不该发生的现象，这四个典型的事例便是“吃错东西腹泻发烧，乱用补品肝功超标，心理紧张全身起疹，临上考场丢了眼镜。”
保持健康身心有“灵丹妙药”吗？回答很简单：没有。如果真要说有的话，那就是以科学的态度，掌握科学的方法，然后根据每个人的特点实实在在地去做。首先是坚定信心，这是成功的原动力。专家说：树立自信心是考前心理必须做的最重要的准备。其次，还要做好精神准备，尽早调整生活规律。专家说：如果在临考前打破自己的生活规律，往往会把自己搞得昏昏沉沉，疲惫不堪，影响考试发挥。
实际上，在高考、中考的前前后后有许许多多的问题和怎么办，如睡眠不好怎么办，遇到心理难题怎么办，女生出现特殊情况怎么办……到底怎么办？本报本期的《高考中考指南(特刊)》将给广大考生和考生家长一个又一个满意的答案。
最后，我们衷心希望莘莘学子们健康快乐地投入“大考”，预祝你们心想事成，马到成功。
本报编辑部, 百拇医药
我们认为，要把保持健康身心放在首位。为此，本报今日拿出全部24个版，特别推出《高考中考指南·100个怎么办》，请方方面面的专家为广大考生参加高考、中考并取得好成绩出出主意。
其实，在如此关键的时刻、面对如此重要的人生机遇，要保持一个健康的身心并不是一件容易的事，因为一方面，作为考生肩负掌握各科知识学习压力、社会压力以及来自家庭“望子成龙”的压力；另一方面，作为强力“后盾”的家长既要做好“后勤部长”的工作，为孩子提供一个良好的生活学习环境，又要保持一个家长的平静心态，以免“殃及池鱼”。如果事先把这些问题想到了，理解了，并且有条不紊地做到了，那么，孩子在考试中就有可能在一个良好的心态中得到充分地发挥；相反，对自己身心状态估计不足，或者说不能主动地调整自己，由于自己或家长的“失误”而影响考试成绩，恐怕后悔晚矣!
回想往年的高考，有许多经验和教训值得汲取。一家媒体曾以“四种‘意外’导致高考失败”为题报道了本不该发生的现象，这四个典型的事例便是“吃错东西腹泻发烧，乱用补品肝功超标，心理紧张全身起疹，临上考场丢了眼镜。”
保持健康身心有“灵丹妙药”吗？回答很简单：没有。如果真要说有的话，那就是以科学的态度，掌握科学的方法，然后根据每个人的特点实实在在地去做。首先是坚定信心，这是成功的原动力。专家说：树立自信心是考前心理必须做的最重要的准备。其次，还要做好精神准备，尽早调整生活规律。专家说：如果在临考前打破自己的生活规律，往往会把自己搞得昏昏沉沉，疲惫不堪，影响考试发挥。
实际上，在高考、中考的前前后后有许许多多的问题和怎么办，如睡眠不好怎么办，遇到心理难题怎么办，女生出现特殊情况怎么办……到底怎么办？本报本期的《高考中考指南(特刊)》将给广大考生和考生家长一个又一个满意的答案。
最后，我们衷心希望莘莘学子们健康快乐地投入“大考”，预祝你们心想事成，马到成功。
本报编辑部, 百拇医药