快步走降血糖

http://www.100md.com 2004年6月3日 《健康时报》2004.06.03

     我十几年来空腹血糖一直在6.5mmol/L以上，虽然不算太高，但毕竟不在正常范围内。从去年8月份开始快步走：早晨6点起床后开始走，起初是每天慢走2公里，后来增加到3公里，而且步伐也加快了。我每天坚持，风雨无阻。今年3月份空腹查了一次血糖，已经降到5.99mmol/L。去年也做过几次检查，唯有这次降到了6以下，在正常范围以内，我非常高兴。(山西省阳泉市洪城河怡园 张翠茹)

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