http://www.100md.com 2004年6月10日

     1.在水中发生小腿抽筋应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住拇指向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。

    2、救护溺水者时必须用救生圈、球或木板等 ......