养生长寿新理论——平衡保健
健康长寿是人类的共同愿望。为求长生不老，古今中外的志士仁人进行了几千年的探索，提出了几百种假说。我国学者根据人类进行几百万年的科学发现而提出的平衡保健理论，就是健康长寿的一个新理论。了解这种新理论，对于健康长寿大有裨益。
由于人类进化几百万年来都是在地球表面生活，通过呼吸、喝水和吃东西，使人体与地球表面的物质交换和能量交换达到动态平衡。人的体温保持在37℃左右，便是能量交换达到动态平衡的标志。物质交换的平衡则由国内外专家的大量分析数据所证明：人体和地壳几十种元素的平衡含量是一致的，人体血液和海水中几十种元素的平衡含量也是相一致的，这种相关性便是提出健康长寿新理论——平衡保健理论的依据。
现代医学证明：对人类健康危害性最大的各种心脑血管疾病和癌症均与人体内的元素平衡失调有关。如各种心脏病与钴锌铬锰等元素不平衡有关；高血压与钠高钾低镁不足有关；脑血管病与钙镁硒锌等不足有关；心血管病与钾镁锌低而铜高有关；鼻咽癌与镍高硒锰低有关；肺癌与锌硒低铬镍高等有关；肝癌与锰铁钡低而铜高等有关；克山病与大骨节病等与硒等缺乏有关。几乎所有疾病都可以找出与哪些元素不平衡有关，所以，人体内元素的平衡对于健康是至关重要的，只有平衡才能战胜各种疾病。
怎样才能维持体内几十种元素的平衡呢？这是一个世界难题，因为人体内有近百种元素，可以组成无数亿个组合。每一个人吃东西多少不同，消化吸收情况不同，故每个人体内的元素平衡状态也不同，因而健康状态和寿命长短也不一样。平衡保健理论的主要任务，便是研究人在生命活动过程中如何通过食物和食物链来调节体内元素的平衡、提高健康水平。 (林 冰), http://www.100md.com
由于人类进化几百万年来都是在地球表面生活，通过呼吸、喝水和吃东西，使人体与地球表面的物质交换和能量交换达到动态平衡。人的体温保持在37℃左右，便是能量交换达到动态平衡的标志。物质交换的平衡则由国内外专家的大量分析数据所证明：人体和地壳几十种元素的平衡含量是一致的，人体血液和海水中几十种元素的平衡含量也是相一致的，这种相关性便是提出健康长寿新理论——平衡保健理论的依据。
现代医学证明：对人类健康危害性最大的各种心脑血管疾病和癌症均与人体内的元素平衡失调有关。如各种心脏病与钴锌铬锰等元素不平衡有关；高血压与钠高钾低镁不足有关；脑血管病与钙镁硒锌等不足有关；心血管病与钾镁锌低而铜高有关；鼻咽癌与镍高硒锰低有关；肺癌与锌硒低铬镍高等有关；肝癌与锰铁钡低而铜高等有关；克山病与大骨节病等与硒等缺乏有关。几乎所有疾病都可以找出与哪些元素不平衡有关，所以，人体内元素的平衡对于健康是至关重要的，只有平衡才能战胜各种疾病。
怎样才能维持体内几十种元素的平衡呢？这是一个世界难题，因为人体内有近百种元素，可以组成无数亿个组合。每一个人吃东西多少不同，消化吸收情况不同，故每个人体内的元素平衡状态也不同，因而健康状态和寿命长短也不一样。平衡保健理论的主要任务，便是研究人在生命活动过程中如何通过食物和食物链来调节体内元素的平衡、提高健康水平。 (林 冰), http://www.100md.com