让断骨快点长好
骨骼一旦断裂，至少需要一个月，甚至几个月以上才能长好。能不能让骨折愈合得快一些，使病人尽早从伤痛、烦恼中“解放”出来呢？
一、及时诊断治疗
骨折后应及时到医院就诊，以明确诊断。伤后两小时内，是手法复位的最好时机。两小时后，断骨错位较难拉开，增加了复位难度，有的延缓愈合过程。
二、做好生活护理
骨折病人在医院进行了恰当的治疗后，应做好病人的生活护理工作。在饮食方面，应让病人适当多吃一些西红柿、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。注意补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
骨折患者应睡硬板床或棕床，以利于维持石膏的形状。骨折患者一般都要抬高伤肢，促进血液回流，减轻肿胀。
三、加强功能锻炼
骨折后功能锻炼宜早。早期受伤部位固定不能活动，可活动未受伤部分。
一旦解除固定，应循序渐进，活动关节，锻炼肌肉力量。开始时比较痛苦，可采用一些辅助措施。如适当按摩，或用舒筋活血通络的中药煎汤，熏洗患处关节。, http://www.100md.com(徐栋华)
一、及时诊断治疗
骨折后应及时到医院就诊，以明确诊断。伤后两小时内，是手法复位的最好时机。两小时后，断骨错位较难拉开，增加了复位难度，有的延缓愈合过程。
二、做好生活护理
骨折病人在医院进行了恰当的治疗后，应做好病人的生活护理工作。在饮食方面，应让病人适当多吃一些西红柿、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。注意补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
骨折患者应睡硬板床或棕床，以利于维持石膏的形状。骨折患者一般都要抬高伤肢，促进血液回流，减轻肿胀。
三、加强功能锻炼
骨折后功能锻炼宜早。早期受伤部位固定不能活动，可活动未受伤部分。
一旦解除固定，应循序渐进，活动关节，锻炼肌肉力量。开始时比较痛苦，可采用一些辅助措施。如适当按摩，或用舒筋活血通络的中药煎汤，熏洗患处关节。, http://www.100md.com(徐栋华)