1.食欲不佳时,2.肌肉疼痛、脖子僵硬时,3.手脚经常冰冷者,4.在冷气房待得太久，全身发冷时,5.腰痛时,6.足部有浮肿现象时,7.神经性便秘时,8.脚部疲
1.食欲不佳时
用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。
2.肌肉疼痛、脖子僵硬时
在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右 ......
用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。
2.肌肉疼痛、脖子僵硬时
在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右 ......