跺跺脚，治脚跟痛
今年我已60岁。去年冬天，我的右脚跟在走路时，忽然感觉有点疼痛。自己没有在意，往后走路时越来越痛，有时感到刺痛难忍。5ti, http://www.100md.com
一位邻居听说我患此病后，告诉我一个办法：在平地上跺脚，由轻到重。我按此法，以右脚跟为重心，每次跺5分钟左右。每天跺3～4次。5ti, http://www.100md.com
我坚持了2个多月，脚跟痛一天比一天减轻，慢慢地走起路来便一点也不痛了。患此病者不妨一试。5ti, http://www.100md.com
(石志菊)
一位邻居听说我患此病后，告诉我一个办法：在平地上跺脚，由轻到重。我按此法，以右脚跟为重心，每次跺5分钟左右。每天跺3～4次。5ti, http://www.100md.com
我坚持了2个多月，脚跟痛一天比一天减轻，慢慢地走起路来便一点也不痛了。患此病者不妨一试。5ti, http://www.100md.com
(石志菊)