因为有了你 才有健康的我
由于正处在“角色”的转换时期，常常有这样奇怪的忧虑：自己是不是进入更年期啦？心力是否正衰退？自信心有没有正在丧失？更为可笑的是，自己情绪稍有波动，身体偶有不适，就会联想起更年综合征、老年性疾病什么的。由于对自己的身体和心理状态没有一个正确的把握尺度，以致出现焦虑、急躁、烦恼、恐慌等不良的心理反应。因而引发了失眠、头晕、耳鸣等毛病。顽疾的困扰，精神的萎靡，弄得我失去了生活的信心和乐趣。
真正让我认清自己并帮助我从心理阴影中走出来的，是《家庭医生报》。去年，我从这张报纸上，读到这样几篇过目难忘的文章：《男性更年期自测》、《测测你的自信心》、《常见病对照索引表》。这些简明的文字，犹如一盏盏闪烁在心头的航灯，引导我走出迷茫地带。我逐条对照，自我评判，给自己计分，最后终于对自己有了数摸清了底，并准确地将自己归位到应在的位置上。
人一旦对自己的身体和心理状况有了正确的定位，那么，不管你是否进入更年期或者是老年期，其心理承受能力也就会强起来，抵抗疾病的信心也会大起来，对不可抗拒的年龄变化也会持泰然处之的态度。我自此之后，便从忧虑、不安、恐惧的精神状态中走了出来，没有了杞人忧天的想法。那些疾病自然也就不治而愈。这一些，都得归益于《家庭医生报》，是它袪除了我的心理疾病，让我坦然面对现实。因为有了《家庭医生报》，才有健康的我。, http://www.100md.com(杨建)
真正让我认清自己并帮助我从心理阴影中走出来的，是《家庭医生报》。去年，我从这张报纸上，读到这样几篇过目难忘的文章：《男性更年期自测》、《测测你的自信心》、《常见病对照索引表》。这些简明的文字，犹如一盏盏闪烁在心头的航灯，引导我走出迷茫地带。我逐条对照，自我评判，给自己计分，最后终于对自己有了数摸清了底，并准确地将自己归位到应在的位置上。
人一旦对自己的身体和心理状况有了正确的定位，那么，不管你是否进入更年期或者是老年期，其心理承受能力也就会强起来，抵抗疾病的信心也会大起来，对不可抗拒的年龄变化也会持泰然处之的态度。我自此之后，便从忧虑、不安、恐惧的精神状态中走了出来，没有了杞人忧天的想法。那些疾病自然也就不治而愈。这一些，都得归益于《家庭医生报》，是它袪除了我的心理疾病，让我坦然面对现实。因为有了《家庭医生报》，才有健康的我。, http://www.100md.com(杨建)