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心理的体温表——心理测量
http://www.100md.com 2004年7月12日 《家庭医生报》 2004年第28期(总第961期 2004.07.12)
     体温表,它可以测量人体的温度,为人们监测自己躯体的健康状况提供了一种有效的检查手段,想必您对此都非常熟悉。

    心理现象是人的大脑对外界各种信号的反应。心理状态的好坏,是判断大脑工作状态是否正常的重要指标。

    不良的心理状态会影响人们的学习和工作能力、生活质量、甚至健康状况。如:

    “人格偏离”(或人格障碍)者,会因他们的价值观念和行为方式的偏离而导致个人无法适应社会环境,无法按社会环境的要求发挥自己的能力优势,无法顺利进入“在为社会做贡献的同时,实现自身的社会价值”的境界。在他们的一生中,挫折感、失败感常和他们纠缠不休。但他们往往将责任归结为是他人和社会对他们的不公平,而并未意识到这是自身的不良心理状态而导致的结果。

    “不良情绪状态”(如:焦虑、忧郁和过于兴奋),使大脑处于低效率的工作状态,它会阻碍大脑聪明才智的发挥,使您的记忆力下降、注意力难以集中、思维变得迟钝、精力不足、兴趣减退、缺乏愉快感、学习和工作能力显著下降、决策屡屡错误……。严重者可能会出现:木纳、身体极度虚弱、悲观厌世甚至自杀。

    心理测量能将心理现象数据化,能将心理现象按等级进行划分评定,它消除了对心理现象主观判断的不准确性,能科学地判断心理问题的种类和严重程度。它对心理状态的诊断评估,就像用体温表测量体温一样方便、准确。

    人人需要心理健康,人人关注心理健康。随着社会的不断发展,竞争的加剧,良好的心理状态对个人和团体适应环境、保持竞争优势和维护身心健康显得日趋重要。定期的心理状态检查、特定时期(如:高考前、重大决策前、遭遇重大生活事件后、大病之后等)的心理状态检查是十分必要的。, 百拇医药(张业祥)