向日葵叶泡水治高血压
前几年，我血压比较高，收缩压约160mmHg，舒张压约100mmHg。后来，朋友告诉我一个秘方：用向日葵叶泡水喝可以降血压。从去年夏天开始，我便用向日葵叶泡水代茶喝，结果效果明显。喝了10天左右，高压降到140mmHg，低压降到90mmHg左右；喝了一个月，高压降到约135mmHg，低压约85mmHg。现在，我的血压基本保持正常。
具体方法：取中等向日葵叶子一个(不要太老，也不要太嫩)，洗净，撕成若干小片，分为两部分，上午、下午各用一半。将向日葵叶放在杯子里，用开水冲泡代茶饮，如能加几片竹叶或适量绿茶更好，有清火利尿的作用。一天喝7～9杯，约2000毫升，坚持喝下去，定有效果。夏季可采摘一部分向日葵叶子，晾干，留作冬春季用。 (王永阜), http://www.100md.com
具体方法：取中等向日葵叶子一个(不要太老，也不要太嫩)，洗净，撕成若干小片，分为两部分，上午、下午各用一半。将向日葵叶放在杯子里，用开水冲泡代茶饮，如能加几片竹叶或适量绿茶更好，有清火利尿的作用。一天喝7～9杯，约2000毫升，坚持喝下去，定有效果。夏季可采摘一部分向日葵叶子，晾干，留作冬春季用。 (王永阜), http://www.100md.com