顺其自然过百年
人有生必有死。不管是帝王将相、才子佳人，还是平民百姓，只要来到这个世界上，不管愿意不愿意，高兴不高兴，终究逃脱不了人的大限——死这一关。虽然死的早晚、死的原因、死的方式、死的地点各不相同，但在死亡面前，具有不可豁免性，是别无选择的。人活着的时候，有许多不平等，但死却让人人都平等了。你看从秦始皇、汉武帝以后的帝王将相，有多少千方百计寻找不死之法，但一个个都比较短寿。人生于偶然，而死于必然，这是不以人的意志为转移的客观规律。
既然人在偶然中生来，不容你去选择；又在必然中死去，更让你无法抗拒。那么，人能选择、把握的只能是活在世上这一段了。从人的本源来讲，人来源于自然，最后还要回归自然。所以，人生在世，以自然之心对待自然、对待社会、对待人生，是人生的最佳选择，更是养生的最高智慧。
对待自然界要自然。自然界是客观存在，它有自己的运动规律，是不以人的意志为转移的。翻开人类的历史，就清楚看到，什么时候人们认识了自然现象，掌握了自然规律，自然就造福于人类。什么时候，人们一昧蛮干，违反了自然现象，违背了自然规律，自然就毫不留情地给人类以报复，让人类受惩罚。从这点上讲，“自然”是位伟大的老师，人类正是给它交了许多昂贵的学费，才学会了尊重自然、敬畏自然、保护自然的知识和智慧，才探索到了怎样适应自然的秘诀。
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为人处事要自然而然。“自然”的法则就是实实在在。它容不得为人虚情假意，处事弄虚作假的。所以说“说老实话，办老实事，做老实人”，这就是为人处事最自然的方法和最根本的态度。自古以来，那些名人、伟人，他们为人处事都是自然而然，老老实实的人。因而才为人类的进步、社会的发展、民族的昌盛、国家的富强作出了重要的贡献。反之，那些既不能以自然的方法和态度对待自己，更不能以此对人处事的“聪明人”，没有不碰钉子、不摔跟头的。其原因就在于他们不老实，从根本上违背了实实在在的自然法则。
养生保健要顺自然。中医学关于养生的理论和方法是极其丰富的，但重要的是——顺时养生，即顺乎自然。因为人是自然的产物，我国古代就有“人以天地之气生，四时之法成”，“人与天地相参也，与日月相应也”的“天人一体”的论述。外国《圣经》上也有“你是从泥土而出的，你本是泥土，仍要回归于泥土”的说法。所以，顺应自然界日月星辰的变化，适应一年四季有规律的季节交替，合乎春生、夏长、秋收、冬藏的规律，这才是最根本的养生大道，最佳的养生之术，最妙的养生秘诀。
春秋时期著名的哲学家老子说：“人法地、地法天、天法道、道法自然”。他认为，人体的生理功能与自然界的变化休戚相关，所以人体必须与自然规律相适应。战国时著名思想家庄子强调养生要“安时而处顺”。他认为人不必刻意追求什么长寿秘诀，一切顺乎自然为好。著名的英国哲学家罗素，活了98岁，他的主张是老人饮食起居应“顺其自然”。“我喜欢吃喝什么，就吃什么，喝什么；困了就睡，从来不专门为了有益于健康强迫做任何事。”我国第一个女外交官袁晓园女士，在103岁时还成功地举办了“百岁诗词书画展”，当人们饶有兴趣地问她的养生之道，她颔首笑答：“不信神鬼不参禅，不迷气功不恋拳；人间没有长生药，顺其自然过百年。”, 百拇医药
既然人在偶然中生来，不容你去选择；又在必然中死去，更让你无法抗拒。那么，人能选择、把握的只能是活在世上这一段了。从人的本源来讲，人来源于自然，最后还要回归自然。所以，人生在世，以自然之心对待自然、对待社会、对待人生，是人生的最佳选择，更是养生的最高智慧。
对待自然界要自然。自然界是客观存在，它有自己的运动规律，是不以人的意志为转移的。翻开人类的历史，就清楚看到，什么时候人们认识了自然现象，掌握了自然规律，自然就造福于人类。什么时候，人们一昧蛮干，违反了自然现象，违背了自然规律，自然就毫不留情地给人类以报复，让人类受惩罚。从这点上讲，“自然”是位伟大的老师，人类正是给它交了许多昂贵的学费，才学会了尊重自然、敬畏自然、保护自然的知识和智慧，才探索到了怎样适应自然的秘诀。
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为人处事要自然而然。“自然”的法则就是实实在在。它容不得为人虚情假意，处事弄虚作假的。所以说“说老实话，办老实事，做老实人”，这就是为人处事最自然的方法和最根本的态度。自古以来，那些名人、伟人，他们为人处事都是自然而然，老老实实的人。因而才为人类的进步、社会的发展、民族的昌盛、国家的富强作出了重要的贡献。反之，那些既不能以自然的方法和态度对待自己，更不能以此对人处事的“聪明人”，没有不碰钉子、不摔跟头的。其原因就在于他们不老实，从根本上违背了实实在在的自然法则。
养生保健要顺自然。中医学关于养生的理论和方法是极其丰富的，但重要的是——顺时养生，即顺乎自然。因为人是自然的产物，我国古代就有“人以天地之气生，四时之法成”，“人与天地相参也，与日月相应也”的“天人一体”的论述。外国《圣经》上也有“你是从泥土而出的，你本是泥土，仍要回归于泥土”的说法。所以，顺应自然界日月星辰的变化，适应一年四季有规律的季节交替，合乎春生、夏长、秋收、冬藏的规律，这才是最根本的养生大道，最佳的养生之术，最妙的养生秘诀。
春秋时期著名的哲学家老子说：“人法地、地法天、天法道、道法自然”。他认为，人体的生理功能与自然界的变化休戚相关，所以人体必须与自然规律相适应。战国时著名思想家庄子强调养生要“安时而处顺”。他认为人不必刻意追求什么长寿秘诀，一切顺乎自然为好。著名的英国哲学家罗素，活了98岁，他的主张是老人饮食起居应“顺其自然”。“我喜欢吃喝什么，就吃什么，喝什么；困了就睡，从来不专门为了有益于健康强迫做任何事。”我国第一个女外交官袁晓园女士，在103岁时还成功地举办了“百岁诗词书画展”，当人们饶有兴趣地问她的养生之道，她颔首笑答：“不信神鬼不参禅，不迷气功不恋拳；人间没有长生药，顺其自然过百年。”, 百拇医药