地骨皮粥

    来源 《食医心镜》

    原料 地骨皮30克 桑白皮15克 麦冬15克 面粉100克

    制法 先煎3味药，去渣，取汁，与面粉共煮为稀粥。

    用法 渴即食之，不拘时。

    功效 清肺，生津，止渴。适用于消渴(糖悄病)、多饮、身体消瘦。

    枸杞子粥

    来源 《本草纲目》

    原料 枸杞子15～20克 粳米50克 白糖适量

    制法 将上3味放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。

    用法 每日早晚温服，可长期服用。

    功效 滋补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。

    玉竹粥

    来源 《粥谱》

    原料 玉竹15～20克(鲜品用30～60克) 粳米100克 冰糖少许

    制法 先将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹煎汤去渣，入粳米，加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖 ......