节食而疗健我身
俗话说,“民以食为天”。可从年初开始,我便把自己的这块“天”撕去一角。为何?原来“净饿疗法”已经被我引入到个人的保健生活当中来。让自己的胃肠该委屈时则委屈,这个“该”字符合养生科学吗?今年春回大地时,凭借可以凭老年证免费进入公园,我养成了每天去公园里的静谧处悠哉地品读《红楼梦》的习惯。从上午看到中午,饿感便光顾大脑的神经区。按说,我该回家吃午饭了。可又是那么不忍心离开这幽静之处。饥肠辘辘时,我想起了1987年聂卫平在中日围棋擂台赛上悟出的一个门道。他说:当一盘棋在中午被封盘时,棋手通常要进午餐。可他则放弃午餐,仅吃几片西瓜,然后再洗个热水澡,下午再接着下后半盘,最后准能赢棋。聂棋圣的这条妙方与其下午对弈时的状态有何联系?我想 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2775 字符。