写给落榜的孩子们——走出沼泽放飞心灵
露露高考落榜后，觉得脸面无光，一天到晚足不出户，拒绝见任何人，连自己的亲朋好友也不见。她感到孤独苦闷，度日如年，人也一下子消瘦了许多。f#rh, 百拇医药
在现实生活中，像露露这样的事例并不鲜见。我们常看到有的青少年一旦受到挫折或打击后，便整天闭门不出，也不与任何人见面交流，这种现象在心理学上称为“闭锁心理”。造成这种心理障碍的原因与儿时家庭生活环境密切相关，如果孩子小时候家长管教过严，经常把他关在屋子里不和小朋友们玩耍；平时不给孩子学习待人接物的机会，不让孩子独自上街购买东西；孩子做事，家长苛求完美，一旦发现孩子做了错事，家长不问青红皂白就训斥等等。f#rh, 百拇医药
以上这些都会导致孩子在心理发育过程中逐渐形成了怯懦、自卑、内向等不良性格，若遭受失学、失恋、失业等挫折，面对种种压力极易造成心理失衡。再加上某些性格缺陷，便会宥于一个狭小的空间，关门闭户，不与外界往来。天长日久，这种作茧自缚的心理会真的将人的心锁“死”，引发多种心身疾病。f#rh, 百拇医药
那么，如何及早走出“闭锁心理”的沼泽呢？f#rh, 百拇医药
一、正确地认识自卑f#rh, 百拇医药
精神分析学者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。”可以说，在某种程度上，自卑是一个人进步的动力，人生之旅正是在不断超越中战胜自卑而渐入佳境的。但过分的持久不去的自卑感，却会损伤心灵，造成心理疾患。因此，要对自己的自卑有一个客观的全面的评价，看到自身的长处，注重自我成长，陶冶情操，磨砺意志，在不懈地追求中实现自己的理想，从而使人生价值得到进一步升华。f#rh, 百拇医药
二、将挫折化为动力f#rh, 百拇医药
世上万事万物无不具有两重性，挫折亦然。既要看到挫折给人带来的损失和心理上的痛苦，又要看到挫折激人奋进的积极意义。所以，在遭遇挫折时要乐观平静地对待挫折，善于找出其原因，拿出战胜困境的勇气，化消极为积极。当你战胜了自我，就会充满超越磨难的成就感。f#rh, 百拇医药
三、家庭要给予关爱f#rh, 百拇医药
家长对受到挫折失败的孩子要给予更多的关爱，主动和他们进行诚恳的交谈，帮助他们分析发生挫折的种种不良因素，鼓励他们将心中的郁闷尽情地宣泄出来，并顺势加以引导，进而打开封闭心灵之“锁”。f#rh, 百拇医药
四、主动地走出自我f#rh, 百拇医药
和谐融洽的人际关系，利于化解心灵上的冰霜。人际交往是双向性的，在别人关心和接纳自己的同时，本人也要主动地走出自我封闭的小圈子，以积极的态度来与他人交往。同时要和值得自己信赖的挚友一起到大自然中去，亲自感受飞瀑流泉、绿海松声、虫吟鸟鸣……灵山秀水中的美妙天籁，会将心中的不良情绪荡涤得一干二净，胸襟变得开阔起来。还要勇敢地走向社会，经风雨见世面，在新的学习或工作环境中自觉地与过去的“我”决裂，在拼搏竞争中，重新塑造一个全新的自我，以新的建树让人刮目相看。f#rh, 百拇医药
五、必要时看心理医生f#rh, 百拇医药
如果自己打不开心理“闭锁”之结，可在家长的陪伴下去看心理医生，通过心理咨询和心理治疗，尽快解开“闭锁心理”的缠绕，早日放飞心灵，翱翔于广阔的天地之间。f#rh, 百拇医药
文/杨锋(杨锋 )
在现实生活中，像露露这样的事例并不鲜见。我们常看到有的青少年一旦受到挫折或打击后，便整天闭门不出，也不与任何人见面交流，这种现象在心理学上称为“闭锁心理”。造成这种心理障碍的原因与儿时家庭生活环境密切相关，如果孩子小时候家长管教过严，经常把他关在屋子里不和小朋友们玩耍；平时不给孩子学习待人接物的机会，不让孩子独自上街购买东西；孩子做事，家长苛求完美，一旦发现孩子做了错事，家长不问青红皂白就训斥等等。f#rh, 百拇医药
以上这些都会导致孩子在心理发育过程中逐渐形成了怯懦、自卑、内向等不良性格，若遭受失学、失恋、失业等挫折，面对种种压力极易造成心理失衡。再加上某些性格缺陷，便会宥于一个狭小的空间，关门闭户，不与外界往来。天长日久，这种作茧自缚的心理会真的将人的心锁“死”，引发多种心身疾病。f#rh, 百拇医药
那么，如何及早走出“闭锁心理”的沼泽呢？f#rh, 百拇医药
一、正确地认识自卑f#rh, 百拇医药
精神分析学者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。”可以说，在某种程度上，自卑是一个人进步的动力，人生之旅正是在不断超越中战胜自卑而渐入佳境的。但过分的持久不去的自卑感，却会损伤心灵，造成心理疾患。因此，要对自己的自卑有一个客观的全面的评价，看到自身的长处，注重自我成长，陶冶情操，磨砺意志，在不懈地追求中实现自己的理想，从而使人生价值得到进一步升华。f#rh, 百拇医药
二、将挫折化为动力f#rh, 百拇医药
世上万事万物无不具有两重性，挫折亦然。既要看到挫折给人带来的损失和心理上的痛苦，又要看到挫折激人奋进的积极意义。所以，在遭遇挫折时要乐观平静地对待挫折，善于找出其原因，拿出战胜困境的勇气，化消极为积极。当你战胜了自我，就会充满超越磨难的成就感。f#rh, 百拇医药
三、家庭要给予关爱f#rh, 百拇医药
家长对受到挫折失败的孩子要给予更多的关爱，主动和他们进行诚恳的交谈，帮助他们分析发生挫折的种种不良因素，鼓励他们将心中的郁闷尽情地宣泄出来，并顺势加以引导，进而打开封闭心灵之“锁”。f#rh, 百拇医药
四、主动地走出自我f#rh, 百拇医药
和谐融洽的人际关系，利于化解心灵上的冰霜。人际交往是双向性的，在别人关心和接纳自己的同时，本人也要主动地走出自我封闭的小圈子，以积极的态度来与他人交往。同时要和值得自己信赖的挚友一起到大自然中去，亲自感受飞瀑流泉、绿海松声、虫吟鸟鸣……灵山秀水中的美妙天籁，会将心中的不良情绪荡涤得一干二净，胸襟变得开阔起来。还要勇敢地走向社会，经风雨见世面，在新的学习或工作环境中自觉地与过去的“我”决裂，在拼搏竞争中，重新塑造一个全新的自我，以新的建树让人刮目相看。f#rh, 百拇医药
五、必要时看心理医生f#rh, 百拇医药
如果自己打不开心理“闭锁”之结，可在家长的陪伴下去看心理医生，通过心理咨询和心理治疗，尽快解开“闭锁心理”的缠绕，早日放飞心灵，翱翔于广阔的天地之间。f#rh, 百拇医药
文/杨锋(杨锋 )