谁让骨质变得“脆弱”
构成骨骼的主要矿物质是钙质。骨骼与心、肝等一样，也是“活”的“组织”，在进行新陈代谢。骨质会流失，也可以替换细胞。当持续性的骨质流失比能替补的更多时，骨骼会变得疏松，就很容易被压碎或折断。
骨质疏松症是以骨量减少，骨微观结构退化为特征，以致骨的脆性增高，骨折危险性增加的一种全身性骨病，也是老年人及绝经后妇女的常见病。骨质疏松症分为：原发性骨质疏松症、特发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症三种。
骨质疏松症的病因相当复杂，是与遗传、环境因素(营养不足、体力活动减少、阳光照射不足及酗酒、吸烟)、衰老、性激素缺乏有关的一种退行性病变。随着年龄的增长，任何人的骨量都会有不同程度的减少，但并不是每个人都一定会发生骨质疏松症，关键在于如何及早进行有效的预防。骨质疏松症的病因(危险因素)从儿童时期就已潜伏，一生中任何时期的营养不良、缺乏锻炼及不良嗜好都会增加患骨质疏松的危险性。因而应从儿童时期就开始注意合理营养，加强体育锻炼，以获得最佳峰值骨量并减缓骨丢失。 (张晓楠), http://www.100md.com
骨质疏松症是以骨量减少，骨微观结构退化为特征，以致骨的脆性增高，骨折危险性增加的一种全身性骨病，也是老年人及绝经后妇女的常见病。骨质疏松症分为：原发性骨质疏松症、特发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症三种。
骨质疏松症的病因相当复杂，是与遗传、环境因素(营养不足、体力活动减少、阳光照射不足及酗酒、吸烟)、衰老、性激素缺乏有关的一种退行性病变。随着年龄的增长，任何人的骨量都会有不同程度的减少，但并不是每个人都一定会发生骨质疏松症，关键在于如何及早进行有效的预防。骨质疏松症的病因(危险因素)从儿童时期就已潜伏，一生中任何时期的营养不良、缺乏锻炼及不良嗜好都会增加患骨质疏松的危险性。因而应从儿童时期就开始注意合理营养，加强体育锻炼，以获得最佳峰值骨量并减缓骨丢失。 (张晓楠), http://www.100md.com