持之以恒搓脚心

http://www.100md.com 2004年8月26日 《健康时报》2004.08.26

     民间一直有“防老先防脚”之说。据报道，贵州省安顺市原交通局一位名叫林丰强的老人，坚持每天早晚两次搓脚心，受益匪浅，如今他连续行走三四公里路，简直是“小菜一碟”。林丰强搓脚心方法简便易学：先将双手搓热，再去搓脚心，时间一般为15分钟左右。他说：“任何健身方法都贵在持之以恒，我7年来搓脚心是雷打不动的。”(汉水 图/文)

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