平时关怀肾 远离尿毒症
老年人一旦遇到意外情况，很容易导致肾功能进一步损伤而发展为尿毒症。正因为如此，老年人保护好肾功能、谨防尿毒症显得格外重要。具体可从以下四个方面加以重视。
1.保持健康状态
提倡健康的生活方式，“平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，贵在持之以恒。
2.定期检查肾功能
肾功能检查包括内生肌酸酐清除 率、血肌酸酐、尿素氮，一般应半年查一次，至少一年查一次。此外，还应查尿常规、做肾B超等。如果发现指标异常，包括尿中发现有蛋白质、管型、红细胞等，B超检查肾脏体积缩小等，都是肾功能损害的线索，应及时到肾病专科就诊。
3.有效防治相关疾病
许多老年病是导致肾功能损害的重要因素，如高血压病人有15%、糖尿病病人有30%会发展成尿毒症，所以应有效控制这些疾病。高血压病人的血压应降到120/80毫米汞柱以下：糖尿病病人除要将血糖降到正常(正常空腹血糖4.4～6.1毫摩/升，餐后2小时4.4～8.1毫摩/升)以外，还要将糖化血红蛋白、血压、体重指数、血脂等控制在理想水平。此外，动脉硬化、高脂血症等都可导致肾功能损害，也应进行有效防治。
4.避免增加肾脏负担
(1)情绪上：过度的情志刺激，如极度悲伤、紧张、兴奋等，可使人体处于应激状态，加重肾脏的负担，应予避免。
(2)饮食上：饮食应清淡、易于消化，特别要注意适当控制盐和蛋白质的摄入量。现代研究表明，过咸是许多疾病的危险因素，特别是心脑血管疾病。理想的食盐摄入量为每天6克。高蛋白质饮食是加速肾功能损害的重要因素，老年人应格外注意。
(3)避免感染：肾功能已出现减退的老年人一旦发生感染，常可导致肾功能进一步损伤，甚至危及生命。所以，老年人平素要加强锻炼，积极预防各种感染。
(4)谨防肾毒性物质：如庆大霉素、链霉素、新霉素、卡那霉素等氨基糖苷类抗生素；抗结核药利福平、磺胺类药物、造影剂、中药木通等都有不同程度的肾毒性，应尽量避免使用。必须要用时，一定要在医生的指导下用药。, 百拇医药(肖相如)
1.保持健康状态
提倡健康的生活方式，“平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，贵在持之以恒。
2.定期检查肾功能
肾功能检查包括内生肌酸酐清除 率、血肌酸酐、尿素氮，一般应半年查一次，至少一年查一次。此外，还应查尿常规、做肾B超等。如果发现指标异常，包括尿中发现有蛋白质、管型、红细胞等，B超检查肾脏体积缩小等，都是肾功能损害的线索，应及时到肾病专科就诊。
3.有效防治相关疾病
许多老年病是导致肾功能损害的重要因素，如高血压病人有15%、糖尿病病人有30%会发展成尿毒症，所以应有效控制这些疾病。高血压病人的血压应降到120/80毫米汞柱以下：糖尿病病人除要将血糖降到正常(正常空腹血糖4.4～6.1毫摩/升，餐后2小时4.4～8.1毫摩/升)以外，还要将糖化血红蛋白、血压、体重指数、血脂等控制在理想水平。此外，动脉硬化、高脂血症等都可导致肾功能损害，也应进行有效防治。
4.避免增加肾脏负担
(1)情绪上：过度的情志刺激，如极度悲伤、紧张、兴奋等，可使人体处于应激状态，加重肾脏的负担，应予避免。
(2)饮食上：饮食应清淡、易于消化，特别要注意适当控制盐和蛋白质的摄入量。现代研究表明，过咸是许多疾病的危险因素，特别是心脑血管疾病。理想的食盐摄入量为每天6克。高蛋白质饮食是加速肾功能损害的重要因素，老年人应格外注意。
(3)避免感染：肾功能已出现减退的老年人一旦发生感染，常可导致肾功能进一步损伤，甚至危及生命。所以，老年人平素要加强锻炼，积极预防各种感染。
(4)谨防肾毒性物质：如庆大霉素、链霉素、新霉素、卡那霉素等氨基糖苷类抗生素；抗结核药利福平、磺胺类药物、造影剂、中药木通等都有不同程度的肾毒性，应尽量避免使用。必须要用时，一定要在医生的指导下用药。, 百拇医药(肖相如)