年长的跑者进步地比较快
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2004年9月8日
一项新的试验结果发现，超过50岁的男性，可能不只是年纪增长而已，他们可能跑得更快。
研究人员发现，超过50岁的纽约市马拉松跑者，在过去20年间跑步成绩的进步明显地比年轻的竞争者多，且年长的女性在参与及进步上可能胜过男性。
大致上来说，这项试验显示，在超过26英哩的竞赛中，超过50岁较年长或“大师级”运动员数目增加的速度比年轻族群快；研究人员表示，这可能是这个族群中，活动力增加一个被看好的现象。
耶鲁大学骨科教授Peter Jokl医师与其同事指出，年长运动员参与比赛数目的持续增加并不令人意外；健康且能够参与这类激烈竞争的年长人口有增加的趋势，我们的数据反映出年长族群普遍健康状况改善的潜力。
在8月号《英国运动医学期刊》发表的试验中，研究人员分析所有从1983至1999年间，415，000位参与纽约市马拉松跑者的跑步时间、年龄、与性别。
试验显示，参与比赛的人，从1983年的14，546位增加为1999年的31，791位，成长了119%，且增加最多的族群是超过50岁的男性与女性。
此外，男性与女性跑者比值已经从1983年的5.6比1降到1999年的2.5比1；研究人员表示，如果目前趋势持续下去的话，到了2007年时，男性与女性的跑者数目将会相等。
这项试验也显示，17年间所有男性与女性跑者的平均纪录也进步，尤其是50至80岁的男性跑者与超过40岁的女性跑者进步地更明显；其中进步最多的是60至69岁的女性，而且是所有年纪族群的前50位跑者。
举例来说，50至59岁的前50位女性马拉松跑者，以每年平均2.08分钟的幅度进步中，而60至69岁的跑者，则以每年3.79分钟的幅度进步。
相较来说，50至59位前50位男性马拉松跑者，以每年8分钟的幅度进步，而60至69岁的跑者以每年1.23分钟进步。, 百拇医药
研究人员发现，超过50岁的纽约市马拉松跑者，在过去20年间跑步成绩的进步明显地比年轻的竞争者多，且年长的女性在参与及进步上可能胜过男性。
大致上来说，这项试验显示，在超过26英哩的竞赛中，超过50岁较年长或“大师级”运动员数目增加的速度比年轻族群快；研究人员表示，这可能是这个族群中，活动力增加一个被看好的现象。
耶鲁大学骨科教授Peter Jokl医师与其同事指出，年长运动员参与比赛数目的持续增加并不令人意外；健康且能够参与这类激烈竞争的年长人口有增加的趋势，我们的数据反映出年长族群普遍健康状况改善的潜力。
在8月号《英国运动医学期刊》发表的试验中，研究人员分析所有从1983至1999年间，415，000位参与纽约市马拉松跑者的跑步时间、年龄、与性别。
试验显示，参与比赛的人，从1983年的14，546位增加为1999年的31，791位，成长了119%，且增加最多的族群是超过50岁的男性与女性。
此外，男性与女性跑者比值已经从1983年的5.6比1降到1999年的2.5比1；研究人员表示，如果目前趋势持续下去的话，到了2007年时，男性与女性的跑者数目将会相等。
这项试验也显示，17年间所有男性与女性跑者的平均纪录也进步，尤其是50至80岁的男性跑者与超过40岁的女性跑者进步地更明显；其中进步最多的是60至69岁的女性，而且是所有年纪族群的前50位跑者。
举例来说，50至59岁的前50位女性马拉松跑者，以每年平均2.08分钟的幅度进步中，而60至69岁的跑者，则以每年3.79分钟的幅度进步。
相较来说，50至59位前50位男性马拉松跑者，以每年8分钟的幅度进步，而60至69岁的跑者以每年1.23分钟进步。, 百拇医药