糖尿病者同样能长寿
糖尿病是目前多见的时髦病、富贵病，一患上该病，毫无疑问，你的生活质量将明显下降。例如，你的饮食将严格受到限制，你的体力体能将大大削弱，你的其他重要器官如心、肾、脑将或多或少艿角AR窖Ъ颐巧踔两悄土肯陆怠?br>向心性肥胖、血脂升高和动脉硬化称为“死亡四重奏”。0o, http://www.100md.com
但必须强调，如果因为害怕糖尿病的诸多并发症和对身体造成严重危害而忧戚悲伤，惶惶不可终日，这种态度也是非常错误的，它会使你的健康状况雪上加霜。因为糖尿病病情发展在很大程度上与人的精神因素有关。糖尿病是一种代谢性疾病，是人体内环境平衡出了毛病。如果精神忧郁，痛苦不堪，非但于病无补，更会加速病情恶化，使并发症提前出现。据报道，糖尿病患者与非糖尿病人相比更易焦虑、悲伤和激动。如果对自己的情绪不加控制，更易使患者步入恶性循环。一方面，糖尿病患者激动、愤怒将使已经紊乱的内分泌系统更加失调，造成儿茶酚胺分泌过多，血糖进一步上升，诸多脏器遭受更大的打击；另一方面，高度紧张、焦虑会促使肝、肾、心脏以及胰腺血液供应不足，特别是胰腺功能将更加受损。0o, http://www.100md.com
实际上，糖尿病并非绝症，糖尿病患者中长寿者大有人在。只要做好自我保健，严格遵守医嘱，通过坚持锻炼，适当节食，保持精神愉快，劳逸结合，起居有序等，完全可以推迟甚至避免并发症的出现，寿命自然能延长。如果你留心身边的老人就会发现，年过古稀又患有糖尿病的人并不少见，只要控制好病情，糖尿病不会成为他们享受生活、安度晚年的障碍。所以问题的关键是要遵守健康生活指南，不能率性所为，胡乱吃喝，不加节制。0o, http://www.100md.com
糖尿病患者必须认识到，因为糖尿病而背上思想包袱，整天闷闷不乐，担心病情恶化，只会促使病情向坏的方向发展。而笑口常开，乐观开朗地面对生活，特别是振作精神投入运动锻炼和社交，就会对控制病情大有裨益，这对中老年病者尤其重要。因为拥有乐观的心境，你的精神状己茫迥诨肪潮慊崆饔谖?br>定，使新陈代谢处于较好水平，这样机体利用血糖的效率和胰腺分泌胰岛素的能力都会大大提高。0o, http://www.100md.com
文/邵开江(邵开江 )
但必须强调，如果因为害怕糖尿病的诸多并发症和对身体造成严重危害而忧戚悲伤，惶惶不可终日，这种态度也是非常错误的，它会使你的健康状况雪上加霜。因为糖尿病病情发展在很大程度上与人的精神因素有关。糖尿病是一种代谢性疾病，是人体内环境平衡出了毛病。如果精神忧郁，痛苦不堪，非但于病无补，更会加速病情恶化，使并发症提前出现。据报道，糖尿病患者与非糖尿病人相比更易焦虑、悲伤和激动。如果对自己的情绪不加控制，更易使患者步入恶性循环。一方面，糖尿病患者激动、愤怒将使已经紊乱的内分泌系统更加失调，造成儿茶酚胺分泌过多，血糖进一步上升，诸多脏器遭受更大的打击；另一方面，高度紧张、焦虑会促使肝、肾、心脏以及胰腺血液供应不足，特别是胰腺功能将更加受损。0o, http://www.100md.com
实际上，糖尿病并非绝症，糖尿病患者中长寿者大有人在。只要做好自我保健，严格遵守医嘱，通过坚持锻炼，适当节食，保持精神愉快，劳逸结合，起居有序等，完全可以推迟甚至避免并发症的出现，寿命自然能延长。如果你留心身边的老人就会发现，年过古稀又患有糖尿病的人并不少见，只要控制好病情，糖尿病不会成为他们享受生活、安度晚年的障碍。所以问题的关键是要遵守健康生活指南，不能率性所为，胡乱吃喝，不加节制。0o, http://www.100md.com
糖尿病患者必须认识到，因为糖尿病而背上思想包袱，整天闷闷不乐，担心病情恶化，只会促使病情向坏的方向发展。而笑口常开，乐观开朗地面对生活，特别是振作精神投入运动锻炼和社交，就会对控制病情大有裨益，这对中老年病者尤其重要。因为拥有乐观的心境，你的精神状己茫迥诨肪潮慊崆饔谖?br>定，使新陈代谢处于较好水平，这样机体利用血糖的效率和胰腺分泌胰岛素的能力都会大大提高。0o, http://www.100md.com
文/邵开江(邵开江 )