健康才是最美
(山东)谈志
健康，在人们通常的概念中，就是身体好，没有疾病。然而没有疾病的外在表现，并不说明就没有病。隐藏在思想里、精神上的病症常常导致人们食不甘味、失眠、健忘，这同样是一种不健康的症状。更不用说像我等这些没事儿还要折腾出点“病”的爱美一族了。
曾几何时，看着大街上那些和我同龄的“瘦女”们，扭动着纤细的腰肢，娉娉婷婷地走来时，我一边啧啧叹息着，一边暗自绝食缚腰，让自己的肠胃胸腹，经历一次全方位的“压缩”，以期塑出一个“窈窕淑女”的美名。殊不知，一番捆绑束缚，肠胃也经历了艰苦卓绝的饥饿疗法后，原有的弹性和活力均已在我的身体上消失殆尽，胃痛腹痛随之袭上身来。
虽然现在的我已经骨瘦如柴，但却是为瘦身犯了错。由于怕胖，又因为听说了许多因胖导致的不健康因素，我才痛下决心，誓将减肥进行到底。虽然，我的实际体重离国际上流行的标准还差一大截子呢，可防患于未然一向是我做事的风格。我的“减腰收腹”工程不可谓不全面，减肥器具都武装到牙齿了(指减肥牙膏)，饮食不规律自然成了家常便饭，饿得头昏眼花，还坚持在秤上核实“工程进度”。老妈见我吃饭少得可怜，恻隐之心大发，将秤的指针回拨了十斤。正当我沉浸在自己骄人的业绩中慢慢巩固成果时，老爸泄露了天机，于是，我又急忙购置了各类丸散膏丹的减肥药，一番“恶补”，体重又开始急剧下降。经历了此番折腾，我病倒了，一向健康活泼的我，变得形销骨立，饮食寡味。先是在医院查出了十二指肠溃疡，又总感觉右腹隐隐作痛，继之，发现了阑尾炎，这一下，我们全家慌了，一齐上阵，把我送进了医院。
手术后，我看着身体上那道长长的疤痕，才开始真正意识到健康的意义。美丑胖瘦其实只是人形体的一种自然呈现，这些全抵不上一个健康的身体重要。健康，不是吃得饱，穿得暖；也不是每天花天酒地，饕餮盛宴。健康是一种状态，满面红光不一定健康，骨瘦如柴也不一定正常。健康是什么，健康是一种规律、平和的自然心境，去掉不良嗜好，积极投身于康体健身娱乐中去，你定会感觉神清气爽，意气风发，工作和学习定能得心应手。健康并不难，它就在你我身边。记得某个都市小品里说过：健康就在你注意的每个细节里。是呀，拥有了美好的心情和规律的生活，这才是健康的真谛，这才是幸福生活的箴言秘语。即使到了耄耋暮年，健康也会一直相伴!, 百拇医药
健康，在人们通常的概念中，就是身体好，没有疾病。然而没有疾病的外在表现，并不说明就没有病。隐藏在思想里、精神上的病症常常导致人们食不甘味、失眠、健忘，这同样是一种不健康的症状。更不用说像我等这些没事儿还要折腾出点“病”的爱美一族了。
曾几何时，看着大街上那些和我同龄的“瘦女”们，扭动着纤细的腰肢，娉娉婷婷地走来时，我一边啧啧叹息着，一边暗自绝食缚腰，让自己的肠胃胸腹，经历一次全方位的“压缩”，以期塑出一个“窈窕淑女”的美名。殊不知，一番捆绑束缚，肠胃也经历了艰苦卓绝的饥饿疗法后，原有的弹性和活力均已在我的身体上消失殆尽，胃痛腹痛随之袭上身来。
虽然现在的我已经骨瘦如柴，但却是为瘦身犯了错。由于怕胖，又因为听说了许多因胖导致的不健康因素，我才痛下决心，誓将减肥进行到底。虽然，我的实际体重离国际上流行的标准还差一大截子呢，可防患于未然一向是我做事的风格。我的“减腰收腹”工程不可谓不全面，减肥器具都武装到牙齿了(指减肥牙膏)，饮食不规律自然成了家常便饭，饿得头昏眼花，还坚持在秤上核实“工程进度”。老妈见我吃饭少得可怜，恻隐之心大发，将秤的指针回拨了十斤。正当我沉浸在自己骄人的业绩中慢慢巩固成果时，老爸泄露了天机，于是，我又急忙购置了各类丸散膏丹的减肥药，一番“恶补”，体重又开始急剧下降。经历了此番折腾，我病倒了，一向健康活泼的我，变得形销骨立，饮食寡味。先是在医院查出了十二指肠溃疡，又总感觉右腹隐隐作痛，继之，发现了阑尾炎，这一下，我们全家慌了，一齐上阵，把我送进了医院。
手术后，我看着身体上那道长长的疤痕，才开始真正意识到健康的意义。美丑胖瘦其实只是人形体的一种自然呈现，这些全抵不上一个健康的身体重要。健康，不是吃得饱，穿得暖；也不是每天花天酒地，饕餮盛宴。健康是一种状态，满面红光不一定健康，骨瘦如柴也不一定正常。健康是什么，健康是一种规律、平和的自然心境，去掉不良嗜好，积极投身于康体健身娱乐中去，你定会感觉神清气爽，意气风发，工作和学习定能得心应手。健康并不难，它就在你我身边。记得某个都市小品里说过：健康就在你注意的每个细节里。是呀，拥有了美好的心情和规律的生活，这才是健康的真谛，这才是幸福生活的箴言秘语。即使到了耄耋暮年，健康也会一直相伴!, 百拇医药