按摩防治冠心病
冠心病，属中医胸痛、胸痹范畴，多为心阳不足、心脉瘀滞。长期以来，人们认为，只有依靠药物才能减轻或缓解冠心病的症状，其实，按摩对缓解、消除冠心病患者症状也有一定的作用。此法操作简单方便，而无内服药的副作用，甚至可以在医师指导下做自我按摩，有兴趣者不妨一试。
压内关：以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴(手腕掌横纹上二寸处，两筋之间)，先向下按，再做向心性按压，两手交替进行。对心动过速者，手法应由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉；对心动过缓者，用强刺激手法。平时可按住该穴位，左右旋转各10次，然后紧压1分钟。心绞痛甚者，可加按心俞(背部，第5胸椎棘突下，旁开1.5寸)、膻中(胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点)，以宽胸理气止痛；气急、胸闷者，可加按肺俞(背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸)、定喘穴(背部，第7颈椎棘突下，旁开0.5寸)，以宣肺降气；脉微沉细者或慢性心衰浮肿者，可加按复溜(小腿内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处直上2寸，跟腱的前方)、阴陵泉(小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处)，以利水消肿；阳亢者可加按合谷(手背，第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处)、太冲穴(足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处)，以平肝潜阳。
抹胸：以一手掌紧贴胸部由上向下按抹，两用手交替进行，按抹30～40次，按摩时不宜隔衣。
拍心：用右手掌或半握拳拍打心前区，拍打40～60次，拍打轻重以患者舒适能耐受为度。
在进行以上按摩时，要求腹式呼吸，思想集中，用意识引导按摩活动，并尽可能与呼吸相配合。每天按摩1次，1月为1疗程，连续3个月。, 百拇医药
压内关：以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴(手腕掌横纹上二寸处，两筋之间)，先向下按，再做向心性按压，两手交替进行。对心动过速者，手法应由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉；对心动过缓者，用强刺激手法。平时可按住该穴位，左右旋转各10次，然后紧压1分钟。心绞痛甚者，可加按心俞(背部，第5胸椎棘突下，旁开1.5寸)、膻中(胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点)，以宽胸理气止痛；气急、胸闷者，可加按肺俞(背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸)、定喘穴(背部，第7颈椎棘突下，旁开0.5寸)，以宣肺降气；脉微沉细者或慢性心衰浮肿者，可加按复溜(小腿内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处直上2寸，跟腱的前方)、阴陵泉(小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处)，以利水消肿；阳亢者可加按合谷(手背，第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处)、太冲穴(足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处)，以平肝潜阳。
抹胸：以一手掌紧贴胸部由上向下按抹，两用手交替进行，按抹30～40次，按摩时不宜隔衣。
拍心：用右手掌或半握拳拍打心前区，拍打40～60次，拍打轻重以患者舒适能耐受为度。
在进行以上按摩时，要求腹式呼吸，思想集中，用意识引导按摩活动，并尽可能与呼吸相配合。每天按摩1次，1月为1疗程，连续3个月。, 百拇医药