健康不能太“轻松”
常常看到这样一些现象，一些中老年人原先身体挺好的，但退休日子不久，便逐渐和药瓶子成了“相依为命”的“伴侣”了。有些老人，甚至只是离退休了三五年就撒手西归了，让人极为惋惜。
这让人想起一个故事。父子俩驾着一艘小船行驶在水面上，突然风浪大作，小船就像海面上的一片树叶，眼看就要翻了。儿子惊慌失措，这时父亲发话了：快往船舱里灌水。当船舱里的水位达到一定程度时，奇迹出现了，小船不再摇晃。
行船是如此，生命也是如此!有些退休老人之所以快速衰老，主要原因是生命的马车突然卸套，生命不再负重。
一般人认为，紧张、繁忙的工作会影响身体健康，传统的养生之道多强调休息和宁静。但老年人的生活如果过分的松弛、散漫，也同样不利于身心健康。
总之，离退休人员要学会给自己找事做，有事可做，生活有一定的节奏感和紧张感，才不至于感到空虚和失落。保持精神世界的充实，反而会使自己的老年生活变得充实起来，活得有滋有味，使生命之树常青。, 百拇医药(章睿齐)
这让人想起一个故事。父子俩驾着一艘小船行驶在水面上，突然风浪大作，小船就像海面上的一片树叶，眼看就要翻了。儿子惊慌失措，这时父亲发话了：快往船舱里灌水。当船舱里的水位达到一定程度时，奇迹出现了，小船不再摇晃。
行船是如此，生命也是如此!有些退休老人之所以快速衰老，主要原因是生命的马车突然卸套，生命不再负重。
一般人认为，紧张、繁忙的工作会影响身体健康，传统的养生之道多强调休息和宁静。但老年人的生活如果过分的松弛、散漫，也同样不利于身心健康。
总之，离退休人员要学会给自己找事做，有事可做，生活有一定的节奏感和紧张感，才不至于感到空虚和失落。保持精神世界的充实，反而会使自己的老年生活变得充实起来，活得有滋有味，使生命之树常青。, 百拇医药(章睿齐)