我尝到了太极拳的甜头
20年前我就得了心脏疾患——心动过速，后又发展为“房颤”。医生说，心脏病人既要动，又不能激烈运动。练太极拳最好。于是，我拜一离休老干部为师，老师告诉我，要真正学会太极拳绝非一朝一夕之事，需要长期坚持，用心体会，做到“四心”——决心、信心、虚心、恒心。日积月累才能真正学好太极拳。才能起到健身作用。于是不管白天还是黑夜，风雨无阻地学练上了太极拳。有时早晨学了一二个动作，晚上独身一人到操场去复习。日久天长，功到自然成。
现在，我已掌握了三套拳，五套剑，四套扇的技法，每天晨练一遍足足一小时，已满身大汗淋漓了。由于我长期坚持科学健身，练太极拳，我现在，饭吃得香了，觉睡得实了，很少伤风感冒，心脏、血压得到了有效的控制，退休七年，很少去医院看病、住院。这全得益于太极拳。, 百拇医药(汤德新)
现在，我已掌握了三套拳，五套剑，四套扇的技法，每天晨练一遍足足一小时，已满身大汗淋漓了。由于我长期坚持科学健身，练太极拳，我现在，饭吃得香了，觉睡得实了，很少伤风感冒，心脏、血压得到了有效的控制，退休七年，很少去医院看病、住院。这全得益于太极拳。, 百拇医药(汤德新)