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笑是灵丹
http://www.100md.com 2004年10月14日 《健康时报》 2004.10.14
     笑是开在脸上的花,是生活中的盐,是沟通人际关系的第一语言,也是自身生命的需要。笑是一支灵丹,让你青春长驻。

    德国著名生理学家隆涅92岁时,获国家颁发的荣誉奖章。在领奖会上,他说:“人们都希望永远年轻,既然如此,对我们来说,最主要的是节省自己的精力,延缓衰老。”经研究表明,一个人皱一下眉头,要牵动30块肌肉,但笑一下只牵动13块肌肉。可见笑一下所消耗的能量比皱一下眉头要少得多。两者功能也不同,皱眉是紧缩肌肉,笑是舒展肌肉。笑是灵丹,让你保持精力,还你灵气,焕发青春。

    有人说,生活中有千般苦,怎能笑得起来呢?境由心造。英国作家萨克斯说:“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑。你对它哭,它就对你哭。”如果面对生活笑不起来,那是因你自己不良情绪的障碍。美国的卡耐基说:“如果我们有着快乐的思想,我们就会快乐;如果我们有着凄惨的思想,我们就会凄惨;如果我们有着害怕的思想,我们就会害怕;如果我们有着不健康的思想,我们就会生病。”

    笑是一朵花,让你生活生香。对生活中的不如意事,淡然一笑,可以舒展心胸,可以抖掉身上的沉重,就像一只爬上岸来的鸭子,抖落水珠,清清爽爽,还你一身的轻松和悠然。高士其认为,笑是嘴边一朵花,它为自己的生活增色添香,芬芳了自己,也美化和灿烂了平常的日子。

    笑是一片阳光,可以温馨四邻,脸带笑意,会让人如沐春风。笑以待人,能换取别人的好感,让人亲近;笑以问路,别人会为你解困,指点迷津;笑以招徕,会博取他人的信任,赢得顾客盈门;笑以示弱,可以消除祸患,躲过劫难。一笑泯恩仇,化干戈为玉帛。

    笑是和风,它能吹进人的心坎,让人舒畅,笑无声,但它胜过千言万语,笑是友善,它能消除距离感,笑是缘分,它能让人一见如故。笑要真诚,要坦率,不是敷衍,不带功利,它应该是源自善意,源自友好,是内心的自然表达。

    (刘志坚), 百拇医药