抗癌点滴谈
2000年上半年，我发现右腹部经常隐痛，而且人日渐消瘦、无力气，2001年1月，经专家诊断为结肠癌，经手术和六次化疗，至今已有3年半多了，身体恢复得很好，体重也明显增加，复查结果各项指标都在正常范围内。这对一个75岁的人来说，真是值得庆幸和高兴。几年来我的体会是：
一是树立信心、思想放松、心态平稳。首先思想上树立信心，忘记自己是病人。而在日常生活中又非常重视和注意，绝不马虎和麻痹疏忽，与医生密切配合，定期复查，加强体育锻炼，严防感冒，不干重活，从而使身体很快得到恢复，收到良好效果。
二是注重日常饮食的调节。在我患癌症治疗和化疗期间，为了保证有足够的蛋白质，我大量吃泥鳅和黑鱼；平时每天早晨吃一碗包括莲心、百合、红枣、绿(赤)豆、枸杞子、玉米片、燕麦片和米仁等食品在内的自制百宝粥，这些食品不仅都是很好的滋补品，而且都具有很好的防癌、抗癌作用。
三是适当进行体育锻炼。一个人要活就要动。我采取早饭后外出散步一小时左右，长年坚持、风雨无阻；平时骑自行车到处转转，看看城市的变化和新面貌，既调节精神、充实生活内容，又锻炼了身体。但同时又注意活动量不过大。
上述是个人的一点体会，欢迎大家交流。, 百拇医药(戴慎初)
一是树立信心、思想放松、心态平稳。首先思想上树立信心，忘记自己是病人。而在日常生活中又非常重视和注意，绝不马虎和麻痹疏忽，与医生密切配合，定期复查，加强体育锻炼，严防感冒，不干重活，从而使身体很快得到恢复，收到良好效果。
二是注重日常饮食的调节。在我患癌症治疗和化疗期间，为了保证有足够的蛋白质，我大量吃泥鳅和黑鱼；平时每天早晨吃一碗包括莲心、百合、红枣、绿(赤)豆、枸杞子、玉米片、燕麦片和米仁等食品在内的自制百宝粥，这些食品不仅都是很好的滋补品，而且都具有很好的防癌、抗癌作用。
三是适当进行体育锻炼。一个人要活就要动。我采取早饭后外出散步一小时左右，长年坚持、风雨无阻；平时骑自行车到处转转，看看城市的变化和新面貌，既调节精神、充实生活内容，又锻炼了身体。但同时又注意活动量不过大。
上述是个人的一点体会，欢迎大家交流。, 百拇医药(戴慎初)