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秋季护发有方
http://www.100md.com 2004年10月18日 《中国医药报》 2004.10.18
     秋风乍起,正是头发容易脱落的季节。一些头发本已稀少或有谢顶趋势的人,此时头发变得越来越稀少,精神负担也因此越来越重。有些脂溢性脱发患者,首次发病也正是从秋季开始的。针对病理性的严重脱发,为你提供如下全套秋季护发方案:

    ▲方案一:秃发“乾坤大挪移”

    适用对象。局部脱发(现有发量不少于50%),且脱发症状已趋稳定的患者。

    具体介绍。做头发移植手术,即让人体自身的毛发像草皮一样被移植。由于植发后需要1至2周时间进行特殊护理,不能乱洗乱碰头发。凉爽的秋季正是植发的最佳时节。某医院整形外科主治医师杭瑜介绍,脱发主要因为毛囊被破坏,把头发连头皮取出,再将单株毛连同毛囊逐一分离,分成几千根,通过植发针就可以均匀地插到需要的地方,种植头发。

    “秃子秃顶不秃枕”,谢发秃顶的男子,很少后脑勺光溜溜的。而后脑勺的头发毛囊生命力最旺盛,很多毛发处于生长期,被移植后也能保持良好的生长特性。在整形手术中,后脑勺的头发是主要的“救援力量”,把头发连同毛囊从密集部位移植到缺疏部位,“地方”可支援“中央”。所以,植发的适应人群是那些脱发已稳定,发量不少于总数一半的人,这样便于取得有生命力的毛发。斑秃、疤痕性脱发的患者比较适合做植发手术。植发存活率一般在70%~80%。
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    如果是额头高想种发,或是想做“美人尖”、缩短鬓角的女性,也可在秋冬季节,尝试一下植发整形。

    ▲方案二:足部按摩反射区

    适用对象。脱发异常,发质枯燥,并伴有一些身心症状者。

    具体介绍。每天晚上回家,用热腾腾的水泡完脚后,在脚部的相关反射区捏、揉一番,也能对脱发起到一定预防保健作用。

    足疗专家指出,病理性的脱发与肾直接相关。肾脏在脚底的反射区为两脚的脚心,对这一反射区的刺激,可提升肾气,促使头发生长浓密、乌黑。而肝藏血,血虚会导致头发枯燥,引起脱发,肝的反射位点在右脚的脚前掌外侧。

    簧偻逊⒄撸拱橛芯窠粽拧⑺卟缓谩⑹叩戎⒆矗枰允叩恪⒏?br>腔丛神经、心、小肠等反射区按摩。失眠点在两脚的后掌靠近脚跟处,腹腔丛神经对应脚底心,心对应左脚前掌外侧,小肠反射区在两脚的脚心偏脚掌处,呈长方形分布。
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    ▲方案三:日常饮食保养

    适用对象。爱护秀发、想提升头发魅力的一族。

    何首乌粥:何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许。何首乌加水煎汤,去渣留汁,与粳米、大枣、冰糖同煮粥喝。每日1次。

    枸杞子酒:枸杞子100克,白酒400毫升,浸酒2周即可饮用。每次10~15毫升。

    生发黑豆:黑豆500克,水1000毫升。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克、每日2次,饭后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对“油风”脱发(也称圆形脱发或斑秃)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发,以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

    枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克。

    以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。

    适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

    黑豆核桃桑葚粥:红枣5枚,核桃仁、桑葚子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。

    文/张坤乾, 百拇医药(张坤乾 )