做个“三有限”主人———访中国文联主席周巍峙
周巍峙：1916年生，江苏东台人，音乐家。建国后，曾任中央歌舞团团长，中央实验歌剧院院长，现为中国文学艺术界联合会第七届全委会主席。
周巍峙先生不久前告别了他久居50多年的老文化部宿舍，搬入了北四环国务院机关事务管理局宿舍的新家。进入中国文联主席周巍峙、著名歌唱家王昆夫妇的家感到无比温馨：客厅内绽放的鲜花，主人温和的微笑使人如沐春风。能够在同一时刻见到两位老人实属不易，因为他们都有各自的事业，时常天各一方，所以相聚的时候不多。
1937年10月，年仅12岁的王昆在原籍河北省唐县参加了中国共产党领导的抗日组织。1939年周巍峙带领西北战地服务团从延安来到河北省，发现王昆的嗓子特别好，便把王昆调到西战团。从此，王昆穿上了八路军军装。王昆16岁时，西战团中已有人向她求爱。虽然王昆是个农村姑娘，但却很有主见，最终，她把绣球抛给了一个能让她放心的人，这人就是她日后的终身伴侣周巍峙。
如今，周巍峙与王昆都已到了晚年，他们本可厮守不分离，颐养天年，但他们仍然各自奔波、忙碌着。尽管两人相聚的时间短暂，但彼此间的深情却愈发浓厚了。
周老戏称自己是“三有限主人”，这三有限是：
一、老年人知识有限，学习更应主动。新的历史时期，充满许多新人新事，需要不断补充新的知识，不能把自己关闭在一个保守的真空里，抱着与现实不协调的老经验不放。
二、老年人精力有限，思想更要洒脱。年纪大了，遇事要想得开，不要对一切看不顺眼，牢骚满腹。有意见就提，在适当的场合敞开心扉谈谈，也算尽到了自己的责任。不要生闲气，更不要生闷气，这是很伤人的。
三、老年人时间有限，工作更要抓紧。大家都希望老年人健康长寿，毕竟时间不多了，因此，要一步一个脚印，踏踏实实，尽自己所能多做些事。时间那么宝贵，怎能白白浪费掉呢？
谈到对健康的认识，周老说，一个人首先要精神健康，才能身体健康。人生充满矛盾，对纷繁的琐事和难题，要有积极的淡化意识，理解他人，解脱自己。同时坚信，事物在变化，凡事终能解决，如此，就不会走进死胡同了。周老肯定地说：“养生方式方法万不可模仿，人的个体差异不一样，因此应各有各的养生理念。我常用的方法极简单：静坐，意守丹田。此方法简便易行，随时可意守，随时可放开，对事务缠身的人最合适。排除、解脱、淡化心神之烦忧、杂念，就可以清爽地思考、做事了。”
(普权), 百拇医药
周巍峙先生不久前告别了他久居50多年的老文化部宿舍，搬入了北四环国务院机关事务管理局宿舍的新家。进入中国文联主席周巍峙、著名歌唱家王昆夫妇的家感到无比温馨：客厅内绽放的鲜花，主人温和的微笑使人如沐春风。能够在同一时刻见到两位老人实属不易，因为他们都有各自的事业，时常天各一方，所以相聚的时候不多。
1937年10月，年仅12岁的王昆在原籍河北省唐县参加了中国共产党领导的抗日组织。1939年周巍峙带领西北战地服务团从延安来到河北省，发现王昆的嗓子特别好，便把王昆调到西战团。从此，王昆穿上了八路军军装。王昆16岁时，西战团中已有人向她求爱。虽然王昆是个农村姑娘，但却很有主见，最终，她把绣球抛给了一个能让她放心的人，这人就是她日后的终身伴侣周巍峙。
如今，周巍峙与王昆都已到了晚年，他们本可厮守不分离，颐养天年，但他们仍然各自奔波、忙碌着。尽管两人相聚的时间短暂，但彼此间的深情却愈发浓厚了。
周老戏称自己是“三有限主人”，这三有限是：
一、老年人知识有限，学习更应主动。新的历史时期，充满许多新人新事，需要不断补充新的知识，不能把自己关闭在一个保守的真空里，抱着与现实不协调的老经验不放。
二、老年人精力有限，思想更要洒脱。年纪大了，遇事要想得开，不要对一切看不顺眼，牢骚满腹。有意见就提，在适当的场合敞开心扉谈谈，也算尽到了自己的责任。不要生闲气，更不要生闷气，这是很伤人的。
三、老年人时间有限，工作更要抓紧。大家都希望老年人健康长寿，毕竟时间不多了，因此，要一步一个脚印，踏踏实实，尽自己所能多做些事。时间那么宝贵，怎能白白浪费掉呢？
谈到对健康的认识，周老说，一个人首先要精神健康，才能身体健康。人生充满矛盾，对纷繁的琐事和难题，要有积极的淡化意识，理解他人，解脱自己。同时坚信，事物在变化，凡事终能解决，如此，就不会走进死胡同了。周老肯定地说：“养生方式方法万不可模仿，人的个体差异不一样，因此应各有各的养生理念。我常用的方法极简单：静坐，意守丹田。此方法简便易行，随时可意守，随时可放开，对事务缠身的人最合适。排除、解脱、淡化心神之烦忧、杂念，就可以清爽地思考、做事了。”
(普权), 百拇医药