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有空聊聊天
http://www.100md.com 2004年10月21日 《健康时报》 2004.10.21
     马克思有句名言:“一种美好的心情,比十服良药更能除去生理上的疲惫和痛楚。”聊天正是获得美好心情的一种奇妙而愉快的手段,每当节假日闲暇之际、茶余饭后之时,几个亲朋好友相聚,吹吹山海经,侃侃家常话,唠唠珍闻趣事,一切其乐融融。

    聊天是健脑俱乐部。常言道:“人越动越勤,脑越用越灵。”人的大脑长期不用,或用之甚少,便会出现退化老化,尤其到了老年,大脑老化是必然规律。脑老化表现为:思维迟钝、反应不灵、行动迟缓。而聊天时,为了使听者如醉入迷,势必想方设法寻趣,而寻趣就得动脑筋,不但要挖掘脑海中的“宝藏”,而且要捕捉最新信息,还要动用美妙的语言艺术,并辅之以必要的动作。

    聊天是身心健康房。英国有句谚语:“一个丑角进城,胜过一打医生。”聊天中,不免幽默丛生,谐趣盎然,令人感到舒适和快活,有益身心健康,延年益寿。人不可能没有苦恼、忧郁,这些不良情绪对身心健康有百害而无一利。您想排遣苦闷和忧郁吗?聊天可以使您如愿以偿。这是因为,聊天是幽默的殿堂,谐趣的场所。在聊天中,听听连珠的妙语,开开玩笑,被生活中的痛苦和不幸折磨得伤痕累累的心灵会从中得到慰藉,从而脱离或忘却愁苦,冲散或消除积郁,使人保持快乐。而乐能怡情,乐能生健,乐能长寿,您看,聊天难道不是身心的健康房吗?, 百拇医药(北京军区审计局 谢祥涛)