勤劳增福寿 戏文全精神
烟台市芝罘区老人杨明远，1897年11月30日生，今年107岁。1957年从山东省烟台面粉厂退休。他健身有方，酷爱戏文，至今身心健康，头脑清晰。最近，烟台市老年体育协会的同志，曾多次登门访问，问取长寿之经。邻居说他人格好，体格好，是一位受人尊敬爱戴的老人。
老人原籍河北省，因家穷，13岁外出当杂工，来烟台80个年头了。在盐业、码头、面粉厂当搬运工人，终年劳累。但他能苦中寻乐，晚上常常去听书看戏，以悦身心。
老人虽然不识字，但记忆力好，凡听过的书、戏都能讲出来。诸如《三国演义》、《水浒传》、《杨家将》、《岳飞传》、《包公案》等等，都能从头讲到尾。大凡认识他的，无不对他的惊人记忆称绝叫奇。年老后，结合书里的名言和自己的人生经历，常教育年轻人，要过好酒、色、财、气四关。说酒是穿肠毒药，色是刮骨的钢刀，气是下山的猛虎，财是惹祸的根苗。说完逐句加以解释，晓以利害。他自己不喝过量酒，不做非礼事，不贪不义财，不生闲闷气。在工厂时人缘极好，在家里夫妻和睦。家搬了七八次，与邻居关系十分融洽。
他小的时候在一寺庙当童工，看到和尚们起床后，端坐着全身不停地晃动，说这叫做“摇山晃海”，练此功能强身健体，他就学着做。还跟和尚学会了点穴按摩，试之果然目明脑清，全身舒服。从此早晚作两次，每次半个小时，几十年来从未间断。退休后，锻炼的时间更长了，除了在室内练全身晃动、按摩、踢腿、下蹲外，每天爬山十多里。此外上午还到外面活动讲故事，下午在街上聊天、打麻将，星期天与曾孙女下象棋，天天练身又练脑，精神好得不得了。
49岁的大孙子按时给爷爷理发、洗澡，39岁的小孙子回家就给爷爷洗衣洗脚，老人的耳背了，孙女婿从日本买回了助听器，10岁的曾孙女放学就陪老爷爷玩，逗老人高兴。老人过生日全家为之庆寿祝福，节假日全家在一起与老人同乐，日子和美，叫人称羡。
(山东省第五次人口普查办公室供稿), 百拇医药
老人原籍河北省，因家穷，13岁外出当杂工，来烟台80个年头了。在盐业、码头、面粉厂当搬运工人，终年劳累。但他能苦中寻乐，晚上常常去听书看戏，以悦身心。
老人虽然不识字，但记忆力好，凡听过的书、戏都能讲出来。诸如《三国演义》、《水浒传》、《杨家将》、《岳飞传》、《包公案》等等，都能从头讲到尾。大凡认识他的，无不对他的惊人记忆称绝叫奇。年老后，结合书里的名言和自己的人生经历，常教育年轻人，要过好酒、色、财、气四关。说酒是穿肠毒药，色是刮骨的钢刀，气是下山的猛虎，财是惹祸的根苗。说完逐句加以解释，晓以利害。他自己不喝过量酒，不做非礼事，不贪不义财，不生闲闷气。在工厂时人缘极好，在家里夫妻和睦。家搬了七八次，与邻居关系十分融洽。
他小的时候在一寺庙当童工，看到和尚们起床后，端坐着全身不停地晃动，说这叫做“摇山晃海”，练此功能强身健体，他就学着做。还跟和尚学会了点穴按摩，试之果然目明脑清，全身舒服。从此早晚作两次，每次半个小时，几十年来从未间断。退休后，锻炼的时间更长了，除了在室内练全身晃动、按摩、踢腿、下蹲外，每天爬山十多里。此外上午还到外面活动讲故事，下午在街上聊天、打麻将，星期天与曾孙女下象棋，天天练身又练脑，精神好得不得了。
49岁的大孙子按时给爷爷理发、洗澡，39岁的小孙子回家就给爷爷洗衣洗脚，老人的耳背了，孙女婿从日本买回了助听器，10岁的曾孙女放学就陪老爷爷玩，逗老人高兴。老人过生日全家为之庆寿祝福，节假日全家在一起与老人同乐，日子和美，叫人称羡。
(山东省第五次人口普查办公室供稿), 百拇医药