指导健康的良医
我是“家庭医生报”的一位老年读者，每期报纸一来，我必仔细的认真阅读数遍。我觉得“家庭医生报”是指导健康的良医。它的特色是指导性和实用性好，让我和家庭成员都受益。我老伴今年六月份搬重物时不慎扭伤了腰，由于没及时医治，到了梅雨季节腰部疼痛得厉害，吃药、按摩、膏药贴了不少，总不见效。我看了贵报有关治疗腰痛的文章后，便按文中叙述的方法叫老伴每天早晚操作练习双手插腰、弯腰200次、扭屁股50次、扭脖子50次的10分钟健身操。一个月后，自感轻松、活络了许多，弯腰不痛，做家务活动自如，又和往常一样天天去参加老年活动了。要不是贵报的及时指导，老伴的腰不知要痛到什么时候呢。我们全家感谢“家庭医生报”。, 百拇医药(徐源祥)