赌气心理因小失大
□副教授 孙世全 李铁刚
赌气，是指人的某种欲望未能达到后所产生的消极心态以及付诸的行动。它的主要表现特征是，人碰到不愉快或挫折甚至失败后，出现焦虑、烦闷、急躁的情绪，伴之恼火、逞强、对抗、报复的心理，往往在这种缺乏理智、熟虑的情况下，暗暗发誓或下决心，我非得出这口气，以达到平衡心理。
赌气小到一句话，大到一件事，随时随地都可以产生，它时时刻刻伴随人的一生，对于人的各个方面发展而言，实际上是一种具有毁灭性的心理障碍。
赌气形成的主要原因：一是虚荣心理。为了满足表面的光彩，不管自己能力有多大，本事有多强，即使知道是错的或不实际的，也要硬着头皮这样做；二是好胜心理。从不甘落后示弱，时时处处都想胜过他人，走在别人前头，事事为人先，样样不服输，结果给自己带来了灾难；三是攀比心理。别人怎么怎么样，他的标准是什么，他能达到，我为什么达不到!我一定得赶上并超过他，赶超不过誓不罢休。
通过对赌气心理的行为与表现以及产生原因的分析，使我们认识和了解了赌气心理的危害性。那么，如何克服赌气心理呢？笔者认为，可以从以下方面作些努力：
首先，要拓宽心理容量。俗话说：“宰相肚里能撑船。”遇到生气时要气量大些、心胸开阔些，不要斤斤计较，多想些别人的好处，少想些别人的坏处，不要为一点琐事就赌气，就感情用事，以避免做出错误的决定和发生意外的行为。
其次，要培养健康的好胜心。在工作中争上游、不服输是好事，但如果没有实事求是的态度，不分析自己的条件和基础，一味地坚持不服输，那就太盲目、太固执了。事实上，事事超过别人，样样优于别人，却是不可能的。这如同运动会上即使是最优秀的运动员，也不可能独得体育项目中所有的金牌，同样，生活中的金牌也不可能都归你。只有尊重主、客观条件，经过勤奋努力，才能去摘取那些够得上的桂冠。
第三，要消除与己与人过不去的心理。遇到挫折或失败，在气头上的时候不要头脑发热，不要认为不这样来，我不就太窝囊了、太吃亏了吗；这样我太便宜他了，一定得报复。应该想开些，抛弃埋怨和憎恨，消除报复思想。
第四，要实事求是地看待自己。人贵有自知之明。自己能干什么，不能干什么，自己的长处是什么，短处是什么，应做到心中有数。实践表明，一个人如果能承认自己有这么多长处，坦白自己有这么多短处，全面地、客观地、现实地、实事求是地审视自己和对待自己，就会大大削弱虚荣心理和赌气心理的基础，也免得招惹许多麻烦的事情。, http://www.100md.com
赌气，是指人的某种欲望未能达到后所产生的消极心态以及付诸的行动。它的主要表现特征是，人碰到不愉快或挫折甚至失败后，出现焦虑、烦闷、急躁的情绪，伴之恼火、逞强、对抗、报复的心理，往往在这种缺乏理智、熟虑的情况下，暗暗发誓或下决心，我非得出这口气，以达到平衡心理。
赌气小到一句话，大到一件事，随时随地都可以产生，它时时刻刻伴随人的一生，对于人的各个方面发展而言，实际上是一种具有毁灭性的心理障碍。
赌气形成的主要原因：一是虚荣心理。为了满足表面的光彩，不管自己能力有多大，本事有多强，即使知道是错的或不实际的，也要硬着头皮这样做；二是好胜心理。从不甘落后示弱，时时处处都想胜过他人，走在别人前头，事事为人先，样样不服输，结果给自己带来了灾难；三是攀比心理。别人怎么怎么样，他的标准是什么，他能达到，我为什么达不到!我一定得赶上并超过他，赶超不过誓不罢休。
通过对赌气心理的行为与表现以及产生原因的分析，使我们认识和了解了赌气心理的危害性。那么，如何克服赌气心理呢？笔者认为，可以从以下方面作些努力：
首先，要拓宽心理容量。俗话说：“宰相肚里能撑船。”遇到生气时要气量大些、心胸开阔些，不要斤斤计较，多想些别人的好处，少想些别人的坏处，不要为一点琐事就赌气，就感情用事，以避免做出错误的决定和发生意外的行为。
其次，要培养健康的好胜心。在工作中争上游、不服输是好事，但如果没有实事求是的态度，不分析自己的条件和基础，一味地坚持不服输，那就太盲目、太固执了。事实上，事事超过别人，样样优于别人，却是不可能的。这如同运动会上即使是最优秀的运动员，也不可能独得体育项目中所有的金牌，同样，生活中的金牌也不可能都归你。只有尊重主、客观条件，经过勤奋努力，才能去摘取那些够得上的桂冠。
第三，要消除与己与人过不去的心理。遇到挫折或失败，在气头上的时候不要头脑发热，不要认为不这样来，我不就太窝囊了、太吃亏了吗；这样我太便宜他了，一定得报复。应该想开些，抛弃埋怨和憎恨，消除报复思想。
第四，要实事求是地看待自己。人贵有自知之明。自己能干什么，不能干什么，自己的长处是什么，短处是什么，应做到心中有数。实践表明，一个人如果能承认自己有这么多长处，坦白自己有这么多短处，全面地、客观地、现实地、实事求是地审视自己和对待自己，就会大大削弱虚荣心理和赌气心理的基础，也免得招惹许多麻烦的事情。, http://www.100md.com