都是更年期神经症添的乱
明心编辑：
我是一位45岁的中年妇女，一直在家务农。近两个月以来，我自觉头昏、失眠，记忆力也慢慢地减退。但我有时总担心外出打工的儿子身体状况不好，怕他人生地不熟会遇到什么麻烦，要求念高中的女儿要隔三差五地给我写信。为此，女儿很反感，我就勃然大怒，骂她不孝顺。有时和人家吵了架，又怕别人会报复，总是对丈夫和女儿千叮咛万嘱咐，甚至半夜三更突然跳起来，要丈夫赶紧躲藏。我的家人知道我这种情况后，就赶紧劝我去看医生，说我得了什么疾病，我自己也怀疑是否得了神经病。你说我这是一种什么情况？ 读者：朱盛美
朱盛美读者：
根据你的叙述，显然是患有更年期神经症。这种病症常常伴有失眠、注意力不集中、心悸、潮热等症状。所以，在这种情况下，你的多余的担心就出现了，担心外出打工的儿子身体状况不好，这正是你担心自己身体状况变化的一种转移方式，因为你肯定比较关心自己的身体状况，生怕生什么病之类的。你要求女儿经常给你写信，是由于你自己内心除了担心的成分以外，心里还存在寂寞的感觉，想以此来满足自己。你担心丈夫遭到别人报复，是由于你自己更年期的一种恐惧心理投射到丈夫身上罢了。所以，这一切的问题和症状，都是你到了人的一个关键时期即更年期出现的心理特征。
应对这种情况，首先你要充分地了解人的更年期的生理及心理变化的现象。尤其是这一时期的心理特征，以及可能出现的心理疾病。有了这样的认识，心里就有了一定的思想准备，就能以较好的心态去迎接这种变化给自己带来的一切心理不适，同时也能充分地迎接生活带来的挑战。如果不懂得这方面的知识，对于自己更年期出现的正常变化，心里就会有种恐慌的感觉。人只要一恐慌，那什么不好的事都能想得出来，精神一乱，就等于乱了“方寸”，做起事来就会无中生有，胡猜乱疑。
所以，在懂得了更年期的生理及心理发生的正常变化以后，关键是怎样去调节这种心理，以适应出现的各种各样的变化。要充分培养自己豁达开朗的性格，对任何事要往好的方面想。不要总看到它的阴暗面。要积极改善和别人的关系，协调好自己的人际关系。加强和人的正常交流，在交流过程中，抱着一种平静、客观的思维方式，当身体一旦出现变化的时候，要加强自己精神对身体的主宰作用，要让“你”管“它”，不要让“它”管“你”。要依靠自己亲友情感系统的支持，帮助自己度过更年期这一关键的时期。 ·明 心·, http://www.100md.com
我是一位45岁的中年妇女，一直在家务农。近两个月以来，我自觉头昏、失眠，记忆力也慢慢地减退。但我有时总担心外出打工的儿子身体状况不好，怕他人生地不熟会遇到什么麻烦，要求念高中的女儿要隔三差五地给我写信。为此，女儿很反感，我就勃然大怒，骂她不孝顺。有时和人家吵了架，又怕别人会报复，总是对丈夫和女儿千叮咛万嘱咐，甚至半夜三更突然跳起来，要丈夫赶紧躲藏。我的家人知道我这种情况后，就赶紧劝我去看医生，说我得了什么疾病，我自己也怀疑是否得了神经病。你说我这是一种什么情况？ 读者：朱盛美
朱盛美读者：
根据你的叙述，显然是患有更年期神经症。这种病症常常伴有失眠、注意力不集中、心悸、潮热等症状。所以，在这种情况下，你的多余的担心就出现了，担心外出打工的儿子身体状况不好，这正是你担心自己身体状况变化的一种转移方式，因为你肯定比较关心自己的身体状况，生怕生什么病之类的。你要求女儿经常给你写信，是由于你自己内心除了担心的成分以外，心里还存在寂寞的感觉，想以此来满足自己。你担心丈夫遭到别人报复，是由于你自己更年期的一种恐惧心理投射到丈夫身上罢了。所以，这一切的问题和症状，都是你到了人的一个关键时期即更年期出现的心理特征。
应对这种情况，首先你要充分地了解人的更年期的生理及心理变化的现象。尤其是这一时期的心理特征，以及可能出现的心理疾病。有了这样的认识，心里就有了一定的思想准备，就能以较好的心态去迎接这种变化给自己带来的一切心理不适，同时也能充分地迎接生活带来的挑战。如果不懂得这方面的知识，对于自己更年期出现的正常变化，心里就会有种恐慌的感觉。人只要一恐慌，那什么不好的事都能想得出来，精神一乱，就等于乱了“方寸”，做起事来就会无中生有，胡猜乱疑。
所以，在懂得了更年期的生理及心理发生的正常变化以后，关键是怎样去调节这种心理，以适应出现的各种各样的变化。要充分培养自己豁达开朗的性格，对任何事要往好的方面想。不要总看到它的阴暗面。要积极改善和别人的关系，协调好自己的人际关系。加强和人的正常交流，在交流过程中，抱着一种平静、客观的思维方式，当身体一旦出现变化的时候，要加强自己精神对身体的主宰作用，要让“你”管“它”，不要让“它”管“你”。要依靠自己亲友情感系统的支持，帮助自己度过更年期这一关键的时期。 ·明 心·, http://www.100md.com