历代名人养生诗－苏东坡
宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，很不得志，但他却处世达观，淡泊名利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人。u?&v+, 百拇医药
他在一首养生健身诗中写道：u?&v+, 百拇医药
羽虫见月争翻翻u?&v+, 百拇医药
我亦散发虚明轩u?&v+, 百拇医药
千梳冷快肌骨醒u?&v+, 百拇医药
见露气人霜逢根u?&v+, 百拇医药
说的就是他在皎洁的月光下 ，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。他还经常练习气功，“云散月明谁点缀，天容海色本澄清。”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。u?&v+, 百拇医药
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