淡心复静虑 神怡体自舒
山东省莱阳市高格庄镇101岁的老人程仁花，红光满面，精神十足，耳不聋，眼不花，腰不弯，背不驼，看上去就像70多岁的人。
程仁花老人年幼时家境贫穷，姊妹较多。曾上过几天私塾，辍学后跟随父母种地、做家务。20岁时经人介绍与大她8岁的张仁康结婚。婚后夫妻恩爱，和睦相处，日子过得倒也平实。老人共生有8个孩子，由于过去医疗条件差，相继夭折了3个。丈夫86岁去世。她现靠子女供养，生活得幸福美满。
老人心地善良，待人宽厚。从未与乡邻翻过脸。街坊邻居有事，她都热心地去帮忙。过去她对公婆极尽孝道，妯娌之间，她带头谦让，从不闹别扭，相处得像亲姐妹一样，因此在村里有极好的人缘。
老人生活很有规律。每天早起早睡，不吸烟，不饮酒，喜食五谷杂粮及蔬菜水果。她现在还时常做些家务，每天必看电视，不管什么节目都爱看。
老人对目前的生活很满足，她常说：现今世道好，庄户人富裕了，生活好得叫人活不够。
(山东省第五次人口普查办公室供稿), http://www.100md.com
程仁花老人年幼时家境贫穷，姊妹较多。曾上过几天私塾，辍学后跟随父母种地、做家务。20岁时经人介绍与大她8岁的张仁康结婚。婚后夫妻恩爱，和睦相处，日子过得倒也平实。老人共生有8个孩子，由于过去医疗条件差，相继夭折了3个。丈夫86岁去世。她现靠子女供养，生活得幸福美满。
老人心地善良，待人宽厚。从未与乡邻翻过脸。街坊邻居有事，她都热心地去帮忙。过去她对公婆极尽孝道，妯娌之间，她带头谦让，从不闹别扭，相处得像亲姐妹一样，因此在村里有极好的人缘。
老人生活很有规律。每天早起早睡，不吸烟，不饮酒，喜食五谷杂粮及蔬菜水果。她现在还时常做些家务，每天必看电视，不管什么节目都爱看。
老人对目前的生活很满足，她常说：现今世道好，庄户人富裕了，生活好得叫人活不够。
(山东省第五次人口普查办公室供稿), http://www.100md.com