八宝茶稳血压
我太太患有高血压多年，虽然一直坚持吃降压药，但血压控制不是很理想，经常有波动。后来朋友推荐了一种八宝茶，在服药同时，坚持饮用半年后，整个人精神多了，测血压一般维持在130/85mmHg左右。八宝茶的做法其实很简单：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。(上海市浦东新区上南一村 黄洪明)