职场丽人巧补水
白领丽人的工作受到许多人的羡慕，舒适的环境、高额的薪金……但你可知道她们为此付出了容颜加速衰老的代价？中央空调使她们的皮肤越来越干，深藏不露的黑色素受化学涂料、电脑辐射、复印机臭氧等涣嘉镏实拇碳ざ案〕龇?br>面”，蚕噬着她们的容颜。因此，洁肤补水是这些职场丽人一项长期而艰巨的“护美工程”。'j, http://www.100md.com
补水是办公室的丽人们一天中最重要的功课。补水，不光是多喝几杯水那么简单。首先，你需要准备一瓶专用补水剂，如肌肤滑润液等，而不是一瓶普通矿泉水。很多人都以为往脸上喷矿泉水，既补充了水分，又补充了矿物质，一举两得。事实上，这类水由于没有添加营养剂和渗透剂，当它喷到脸上的时候，非但不会被皮肤吸收，反而会在蒸发的同时带走皮肤自身的一部分水分，效果适得其反。所以，你如果想喂皮肤“喝水”，就必须购置一瓶真正的补水剂。'j, http://www.100md.com
补水的频率应视各人皮肤状况而定。一般而言，油性皮肤每隔3小时左右应补一次水，干性和中性皮肤每隔2小时左右补一次。补水之前，需要先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。倘若面部有彩妆，程序可以简单一些，只需在吸去油分后，喷上补水剂即可，但别忘了随后再用一块干的化妆棉吸去多余水分，顺便将面部粉底重新打匀，然后薄施一层定妆粉。'j, http://www.100md.com
除了外在补水之外，不妨自制一些特别的美肤饮料，在补水的同时调理气色，护理肌肤。下面就是行家特别推荐的几款“办公茶”，这些“茶”的原料都不贵，在中药店、超市都可买到，上班时往自己的茶杯里放一点就行了，方便又有效。'j, http://www.100md.com
▲柠檬茶'j, http://www.100md.com
将柠檬去皮以后切成小片(一定要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，也可依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与柔滑。'j, http://www.100md.com
▲红花茶'j, http://www.100md.com
红花5克，绿茶2克，红糖30克，沸水迮莺螅痈敲?分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。'j, http://www.100md.com
▲桃花茶'j, http://www.100md.com
干桃花(在干花店和出售香薰品的商店均可买到，如能自己采集到桃花，效果会更好)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。每日将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3～4次。这种茶能去除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。'j, http://www.100md.com
文/章黔(章黔 )
补水是办公室的丽人们一天中最重要的功课。补水，不光是多喝几杯水那么简单。首先，你需要准备一瓶专用补水剂，如肌肤滑润液等，而不是一瓶普通矿泉水。很多人都以为往脸上喷矿泉水，既补充了水分，又补充了矿物质，一举两得。事实上，这类水由于没有添加营养剂和渗透剂，当它喷到脸上的时候，非但不会被皮肤吸收，反而会在蒸发的同时带走皮肤自身的一部分水分，效果适得其反。所以，你如果想喂皮肤“喝水”，就必须购置一瓶真正的补水剂。'j, http://www.100md.com
补水的频率应视各人皮肤状况而定。一般而言，油性皮肤每隔3小时左右应补一次水，干性和中性皮肤每隔2小时左右补一次。补水之前，需要先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。倘若面部有彩妆，程序可以简单一些，只需在吸去油分后，喷上补水剂即可，但别忘了随后再用一块干的化妆棉吸去多余水分，顺便将面部粉底重新打匀，然后薄施一层定妆粉。'j, http://www.100md.com
除了外在补水之外，不妨自制一些特别的美肤饮料，在补水的同时调理气色，护理肌肤。下面就是行家特别推荐的几款“办公茶”，这些“茶”的原料都不贵，在中药店、超市都可买到，上班时往自己的茶杯里放一点就行了，方便又有效。'j, http://www.100md.com
▲柠檬茶'j, http://www.100md.com
将柠檬去皮以后切成小片(一定要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，也可依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与柔滑。'j, http://www.100md.com
▲红花茶'j, http://www.100md.com
红花5克，绿茶2克，红糖30克，沸水迮莺螅痈敲?分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。'j, http://www.100md.com
▲桃花茶'j, http://www.100md.com
干桃花(在干花店和出售香薰品的商店均可买到，如能自己采集到桃花，效果会更好)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。每日将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3～4次。这种茶能去除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。'j, http://www.100md.com
文/章黔(章黔 )