伤食的中医调治
伤食常见于消化功能弱的人，特别是儿童正处于生长发育期，机体需要摄取大量营养物质，而脾胃功能尚未发育健全，如不加控制，进食超过正常消化能力，就会出现一系列的消化不良症状，如上腹部饱胀、恶心、腹痛、腹泻、食欲不振、舌苔厚腻、口中带酸腐臭味等。中医称此种情况为“伤食”。
一旦出现伤食，还得从调整饮食入手。可暂停进食或少食一、两餐，尤其要暂停进食脂肪类食物和甜食点心，可适当食些容易消化的粥、腐乳、肉松、蛋花汤、面条等。如症状较重，可采取以下方法调理治疗：
1.成药治疗
可在医生指导下选择消积丸、疳积散、肥儿丸、保和丸、健胃消食片、小儿消食片、启脾丸、藿香正气丸等中成药治疗。
2.捏脊疗法
让孩子俯卧床上，术者沿脊柱两旁两指处，用食指和拇指从尾骶部的长强穴(尾骨下端)开始，将皮肤轻轻捏起，采用推、捏、提、按的手法，向上至颈部反复进行3次。在推捏过程中，每捏3下，须将皮肤向上方提起。推捏后，再用拇指在腰部两侧的肾俞穴上点按几下。此法宜在晨起进行，每日1次，连续7天为1疗程。
3.饮食疗法
(1)消食饼：取鸡内金1～2个，用微火烘干，研碎，配干面粉100克加适量盐或白糖调味，做成硬币一样厚的薄饼，烙熟后切成小块，继续用小火烘干即成。每次食数块，每日3次。
(2)药米粥：大米或小米100克，干山药片一把煮粥当饭吃。如有鲜山药可蒸熟后剥皮蘸白糖吃也有健脾胃的功能。对伤食后大便不成形、消瘦者较为适宜。
(3)白萝卜粥：白萝卜适量，同米一起煮，加适量红糖调服。对伤食后腹胀明显者尤为适宜。
(4)三仙汤：炒麦芽、炒神曲、炒山楂各9克，水煎服，每日1剂。此法对食米面过多者尤为适宜。
(5)糖炒山楂：取白糖入锅炒化，随后加入去核山楂适量，再炒5～6分钟，闻到酸味即成。此法尤其适用于食肉过多者。
(6)消食散：谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份，共研为细末。每次服1～2克，每日3次。此方尤其适用于食鸡蛋过多者。, 百拇医药(陈四清)
一旦出现伤食，还得从调整饮食入手。可暂停进食或少食一、两餐，尤其要暂停进食脂肪类食物和甜食点心，可适当食些容易消化的粥、腐乳、肉松、蛋花汤、面条等。如症状较重，可采取以下方法调理治疗：
1.成药治疗
可在医生指导下选择消积丸、疳积散、肥儿丸、保和丸、健胃消食片、小儿消食片、启脾丸、藿香正气丸等中成药治疗。
2.捏脊疗法
让孩子俯卧床上，术者沿脊柱两旁两指处，用食指和拇指从尾骶部的长强穴(尾骨下端)开始，将皮肤轻轻捏起，采用推、捏、提、按的手法，向上至颈部反复进行3次。在推捏过程中，每捏3下，须将皮肤向上方提起。推捏后，再用拇指在腰部两侧的肾俞穴上点按几下。此法宜在晨起进行，每日1次，连续7天为1疗程。
3.饮食疗法
(1)消食饼：取鸡内金1～2个，用微火烘干，研碎，配干面粉100克加适量盐或白糖调味，做成硬币一样厚的薄饼，烙熟后切成小块，继续用小火烘干即成。每次食数块，每日3次。
(2)药米粥：大米或小米100克，干山药片一把煮粥当饭吃。如有鲜山药可蒸熟后剥皮蘸白糖吃也有健脾胃的功能。对伤食后大便不成形、消瘦者较为适宜。
(3)白萝卜粥：白萝卜适量，同米一起煮，加适量红糖调服。对伤食后腹胀明显者尤为适宜。
(4)三仙汤：炒麦芽、炒神曲、炒山楂各9克，水煎服，每日1剂。此法对食米面过多者尤为适宜。
(5)糖炒山楂：取白糖入锅炒化，随后加入去核山楂适量，再炒5～6分钟，闻到酸味即成。此法尤其适用于食肉过多者。
(6)消食散：谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份，共研为细末。每次服1～2克，每日3次。此方尤其适用于食鸡蛋过多者。, 百拇医药(陈四清)