白天晒太阳 晚上睡得安
照看小孩的人最清楚；下午在公园里散散步有助于婴儿夜间睡眠。
英国的心理学家伊冯娜·哈里森博士说，可能是因为晒太阳促进了婴儿生物钟的发育。
通过向父母们提供可以粘在童车或婴儿床上且带有光线测量仪的玩具小熊，她发现，夜间睡眠好的是那些在中午至下午4点之间接触日光多一倍的婴儿。
她指出，老呆在家里的老年人到天黑的时候也会感到焦虑或不安，这被称为“日落焦虑症”。研究表明，疗养院里1/8的老年病人有这个问题，而婴儿莫明其妙的啼哭大约也就发生在这个时候。
哈里森博士推断说，婴儿和老年人之间可能存在某种相似。能否接触阳光与老年人的日落焦虑症有关，也对婴儿日常生活节奏产生影响。, http://www.100md.com(陈师睿)
英国的心理学家伊冯娜·哈里森博士说，可能是因为晒太阳促进了婴儿生物钟的发育。
通过向父母们提供可以粘在童车或婴儿床上且带有光线测量仪的玩具小熊，她发现，夜间睡眠好的是那些在中午至下午4点之间接触日光多一倍的婴儿。
她指出，老呆在家里的老年人到天黑的时候也会感到焦虑或不安，这被称为“日落焦虑症”。研究表明，疗养院里1/8的老年病人有这个问题，而婴儿莫明其妙的啼哭大约也就发生在这个时候。
哈里森博士推断说，婴儿和老年人之间可能存在某种相似。能否接触阳光与老年人的日落焦虑症有关，也对婴儿日常生活节奏产生影响。, http://www.100md.com(陈师睿)