安全度过更年期的六种准备
1.抽烟及胆固醇过高会增加男性更年期提早发生的风险，所以应最好戒烟。x}-z:3, 百拇医药
2.适当休闲定期运动，能保持肌肉及骨骼质量，避免啤酒肚，减少血管硬化。x}-z:3, 百拇医药
3.与另一半维持良好沟通、亲密关系，感情好，生活好，体内荷尔蒙自然增加。x}-z:3, 百拇医药
4.均衡饮食，补充一般性保健食品，如大豆、山药、蕃茄。x}-z:3, 百拇医药
5.调整工作内容及生活目标，乐观的思想，“笑”是最好的药物。x}-z:3, 百拇医药
6.若要用男性荷尔蒙补充治疗，则要请医生做身体检查，看是否适合。因男性荷尔蒙补充治疗不适合前列腺癌和男性乳癌、肝病、心脏病。 (李浩佳)
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5.调整工作内容及生活目标，乐观的思想，“笑”是最好的药物。x}-z:3, 百拇医药
6.若要用男性荷尔蒙补充治疗，则要请医生做身体检查，看是否适合。因男性荷尔蒙补充治疗不适合前列腺癌和男性乳癌、肝病、心脏病。 (李浩佳)