上班族的养生妙招
缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。引领时尚的养生法 ---- 在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，连保健养生也出现许多新奇的方法。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效，不妨你也试一试 >>>> 精彩阅读
[一式]曲中求直(坐式功)
1、坐定 ......
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