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丈夫有“外遇”妻子该怎么办?
http://www.100md.com 2005年1月24日 中华女性网
     理性面对,冷静分析

    发现丈夫有“外遇”,怒发冲冠、悲痛欲绝,或者吵、骂、打,甚至轻率地提出离婚,其实于事无补。别让恶劣情绪再对夫妻感情造成更新或更深的伤害。既然双方还存在感情,还想维持这个家,就设法尽快冷静下来,检讨自己有什么不足,认真分析、反思到底哪儿出了问题,客观地分析产生婚姻危机的原因。接受现实,理性面对,寻求解决办法方为上策。

    理解宽容,加强沟通

    对于你还舍不得的丈夫,重要的是让“浪子”回头,俗话说“退一步海阔天空”,原谅他,给他改正的机会,像张学良夫人于凤至那样理智、宽容地处理婚姻事变不失为明智之举。

    不论多么繁忙,夫妻之间应多交谈,交流彼此的感受。注意沟通技巧,遇到困难以商量、建议的方式,不要用指责的口气,以免伤了丈夫的自尊心,装“傻”不失为聪明女人。切记不要在他面前盛赞别的男人,那样他会自卑,可能会通过“外遇”来证明自己的能力。据心理学家研究,其实男人是最脆弱的,对女人的依赖性很强。

    强化亲情,重温誓言

    妻子在家庭生活方面多动点“小心思”:变换家庭装饰、调剂饮食、周末全家去郊游等,丰富的业余生活可重温夫妻旧情,加深感情。重温相爱誓言,用柔情去感化他。人心都是肉长的,精诚所至,金石为开!爱的春天一定会再来!

    自立自强,情感转移

    仔细分析婚姻危机的原因,积极地挽救婚姻,也做好婚姻失败的打算。果真到了不离不行时,应果断处理。痛苦是不请自来的,幸福和欢乐要靠自己去创造!自立自强是创造新生活的法宝。

    为了尽快调整自己的情绪,可将自己的情感暂时做一些转移,如专注于以前想干却总没时间干的事情。(北京回龙观医院副主任医师 郝学儒), 百拇医药