张 珂/摄

    健康家居用品

    做个贴心小棉袄

    过节送上一套家居用品恐怕是最贴心的礼物了，都说女儿是妈妈的贴身小棉袄，平时由于工作忙总是不能好好照顾父母，过节了，送爸妈一床舒服、柔软的大被子，也算“小棉袄”的一份心意。让爸爸妈妈在寒冷的冬天能够感受到做儿女的关爱之情。

    ●枕头

    专家建议，成年人的枕头高度以仰卧时高为15—20厘米，侧卧时高为15—20厘米为宜。少年儿童的枕头以仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半为佳。

    荞麦枕：荞麦枕是天然材质的枕头。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁起来也很方便，定期放在太阳下照射就可以了。

    乳胶枕：乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。

    羽绒枕：好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形 ......