鸡年品“鸡”肴
鸡是中国人的好伙伴,我们的民间传说和神话故事里,往往有鸡与人同在。鸡是传统的十二生肖之一,被看作是勤劳善良的象征。鸡肉是人们最喜欢的肉食,鸡肉的食用方法非常丰富,药膳兼用独具特色:
麻辣仔鸡
主料:嫩仔鸡1只(约1000克)。
配调料:小红辣椒25克,大蒜25克。花生油500克(实耗50克),料酒12克,酱油12克,盐6克,味精1克,醋8克,香油15克,花椒粉0.5克,湿淀粉25克。
制法:①鸡宰杀去净毛,开膛去内脏,洗净,去骨,砍成2厘米大的丁,放入少许盐、酱油,拌匀用湿淀粉浆好。②小鲜红辣椒去蒂去籽,切成2厘米大的块。大蒜切斜段。用酱油、醋、味精、香油少许、汤和湿淀粉兑成汁。③将花生油烧沸,下入鸡丁炸一下即捞出,待油内水分烧开时,再下入鸡丁重炸焦酥呈金黄色,即倒入漏勺沥油;锅内留50克油,下入小红辣椒,花椒粉,大蒜,加盐煸炒,再倒入鸡丁,随即冲下兑汁,簸炒几下,装入盘内即成。
五元鸡
具有益气补血、养肝明目的作用。
用料:母鸡一只,冰糖30克,桂圆、荔枝、红枣、发好莲子、枸杞子各15克,精盐适量。
制法:将鸡洗净,桂圆、荔枝去壳;莲子去皮、心;红枣洗净,与整鸡同时放入大钵内,加桂圆、荔枝、莲子、冰糖、精盐、清水,上笼蒸2小时,再放入洗净的枸杞子蒸5分钟,取出,撒上少许胡椒粉即成。
灵芝虫草鸡丁
灵芝和冬虫夏草都具有促进白细胞生成作用,具有补气养阴,适于气阴两虚型。
主料:母鸡一只
调配料:灵芝10克,冬虫夏草10克,葱段3克,姜片3克,白糖25克,精盐3克,味精1克。
制法:鸡宰杀,洗净,去头爪、内脏、净膛;将装有灵芝与冬虫夏草的纱布药袋置入鸡腹内,缝好。母鸡与诸调料放入砂锅内,加水适量,至文火炖至鸡烂熟即可。, http://www.100md.com(李惠明)
麻辣仔鸡
主料:嫩仔鸡1只(约1000克)。
配调料:小红辣椒25克,大蒜25克。花生油500克(实耗50克),料酒12克,酱油12克,盐6克,味精1克,醋8克,香油15克,花椒粉0.5克,湿淀粉25克。
制法:①鸡宰杀去净毛,开膛去内脏,洗净,去骨,砍成2厘米大的丁,放入少许盐、酱油,拌匀用湿淀粉浆好。②小鲜红辣椒去蒂去籽,切成2厘米大的块。大蒜切斜段。用酱油、醋、味精、香油少许、汤和湿淀粉兑成汁。③将花生油烧沸,下入鸡丁炸一下即捞出,待油内水分烧开时,再下入鸡丁重炸焦酥呈金黄色,即倒入漏勺沥油;锅内留50克油,下入小红辣椒,花椒粉,大蒜,加盐煸炒,再倒入鸡丁,随即冲下兑汁,簸炒几下,装入盘内即成。
五元鸡
具有益气补血、养肝明目的作用。
用料:母鸡一只,冰糖30克,桂圆、荔枝、红枣、发好莲子、枸杞子各15克,精盐适量。
制法:将鸡洗净,桂圆、荔枝去壳;莲子去皮、心;红枣洗净,与整鸡同时放入大钵内,加桂圆、荔枝、莲子、冰糖、精盐、清水,上笼蒸2小时,再放入洗净的枸杞子蒸5分钟,取出,撒上少许胡椒粉即成。
灵芝虫草鸡丁
灵芝和冬虫夏草都具有促进白细胞生成作用,具有补气养阴,适于气阴两虚型。
主料:母鸡一只
调配料:灵芝10克,冬虫夏草10克,葱段3克,姜片3克,白糖25克,精盐3克,味精1克。
制法:鸡宰杀,洗净,去头爪、内脏、净膛;将装有灵芝与冬虫夏草的纱布药袋置入鸡腹内,缝好。母鸡与诸调料放入砂锅内,加水适量,至文火炖至鸡烂熟即可。, http://www.100md.com(李惠明)