老年人不宜久坐
1.久坐会使血液流动缓慢，不利于全身各脏器和肌肉的供血。
2.久坐会使下肢静脉瘀血，使回心(脏)的血液减少，并且静脉瘀血导致静脉血栓形成和加重静脉曲张。
3.久坐可导致双下肢及臀部水肿，容易引起皮肤破溃及感染。
4.久坐更严重的是可导致臀部受压及局部血液供应减少，时间一久即可致臀部的褥疮形成及感染。
5.久坐对于老年男性来说可加重前列腺的充血、水肿，加重前列腺增大的症状，引起尿潴留及尿路感染。
6.久坐可加重或诱发痔疮的急性发作并引起痔疮感染、出血。
7.久坐减少了肠道的蠕动，可导致便秘。
8.久坐可引起骨质疏松的发生。
由于老年人久坐会导致诸多的身体伤害，在平日里或有小病小痛时，老年人及其陪护人员应尽量让老年人少坐或少卧(床)，做一些较轻微的活动(如室内或室外散步，小运动量的体育活动等)或被动活动(由陪护人员帮助其身体活动)，只有这样才能不发生或少发生以上所提及的身体危害及不良后果，让老年人过一个健康幸福的晚年。, http://www.100md.com(李友元)
2.久坐会使下肢静脉瘀血，使回心(脏)的血液减少，并且静脉瘀血导致静脉血栓形成和加重静脉曲张。
3.久坐可导致双下肢及臀部水肿，容易引起皮肤破溃及感染。
4.久坐更严重的是可导致臀部受压及局部血液供应减少，时间一久即可致臀部的褥疮形成及感染。
5.久坐对于老年男性来说可加重前列腺的充血、水肿，加重前列腺增大的症状，引起尿潴留及尿路感染。
6.久坐可加重或诱发痔疮的急性发作并引起痔疮感染、出血。
7.久坐减少了肠道的蠕动，可导致便秘。
8.久坐可引起骨质疏松的发生。
由于老年人久坐会导致诸多的身体伤害，在平日里或有小病小痛时，老年人及其陪护人员应尽量让老年人少坐或少卧(床)，做一些较轻微的活动(如室内或室外散步，小运动量的体育活动等)或被动活动(由陪护人员帮助其身体活动)，只有这样才能不发生或少发生以上所提及的身体危害及不良后果，让老年人过一个健康幸福的晚年。, http://www.100md.com(李友元)