我和“步友”结伴行
人有各种爱好，也就交了不少志趣相投的朋友，例如歌友、棋友、球友等，我却交了个老王“步友”，即散步之友也。我们都住在城乡结合部，过了大桥就是郊区农村了。
老王比我早退休几年，我们相识已有2、3年了。每天清晨，我们约好时间在某一个地方等候，都会自觉地按时“相会”，这也确实是个治懒的好方法，因为让对方等会不好意思。我过去睡懒觉，老婆又推又拉，都还赖着不起床，现在闹钟一响，赶快下床。如果夏秋两季，早上时间长，就会步行1个半小时，约十里路程。冬春就步行40来分钟。我们俩边走边“做操”，有时候偶然停步几分钟，学点什么“动作”，再者，边走边聊，把昨天从媒体上如电视报刊广播上看到听到的国内外新闻互相交流补充，特别是有关生活养生保健方面的知识经验，把家庭社会上的所见所闻，也互相“通报”，一路上有说不完的话，天天新鲜。
我们散步也不是只走一条路，时常选择不同的路线，如有时候沿着河堤走，有时我们沿着马路走，来往的车辆和菜农进城匆忙的身影，都从我们眼前掠过，这又是一道风景线。有时候我们走在田野的小道上，菜农在忙碌，菜地四季都飘散着瓜果青菜的青香，稻田从秧苗到金黄的稻穗，生长的全过程都似历历在目。有时候我们“摸着石头过河”，走哪算哪，穿树林过花圃爬陡坡跨小沟越水渠走荒坡，又是另有一番风味风情。我们也会看见什么就说什么，听到什么就议论什么，“评头论足”，给各自的生活增添了不少乐趣。从没感觉到寂寞和孤独。而且身体也感到比过去好一些，自从一起散步至今，老王的胃病和我的失眠症也几乎都没有了。, http://www.100md.com(李庚道)
老王比我早退休几年，我们相识已有2、3年了。每天清晨，我们约好时间在某一个地方等候，都会自觉地按时“相会”，这也确实是个治懒的好方法，因为让对方等会不好意思。我过去睡懒觉，老婆又推又拉，都还赖着不起床，现在闹钟一响，赶快下床。如果夏秋两季，早上时间长，就会步行1个半小时，约十里路程。冬春就步行40来分钟。我们俩边走边“做操”，有时候偶然停步几分钟，学点什么“动作”，再者，边走边聊，把昨天从媒体上如电视报刊广播上看到听到的国内外新闻互相交流补充，特别是有关生活养生保健方面的知识经验，把家庭社会上的所见所闻，也互相“通报”，一路上有说不完的话，天天新鲜。
我们散步也不是只走一条路，时常选择不同的路线，如有时候沿着河堤走，有时我们沿着马路走，来往的车辆和菜农进城匆忙的身影，都从我们眼前掠过，这又是一道风景线。有时候我们走在田野的小道上，菜农在忙碌，菜地四季都飘散着瓜果青菜的青香，稻田从秧苗到金黄的稻穗，生长的全过程都似历历在目。有时候我们“摸着石头过河”，走哪算哪，穿树林过花圃爬陡坡跨小沟越水渠走荒坡，又是另有一番风味风情。我们也会看见什么就说什么，听到什么就议论什么，“评头论足”，给各自的生活增添了不少乐趣。从没感觉到寂寞和孤独。而且身体也感到比过去好一些，自从一起散步至今，老王的胃病和我的失眠症也几乎都没有了。, http://www.100md.com(李庚道)