“助人”有益身心健康
有的人常做好事、善事，既不图名也不图利，但自己觉得快乐。这种“助人为乐”的行为不仅体现出崇高的做人境界，而且还是一种有益健康的行为。
因为，助人者在做好事后往往会感受到一种道义上的满足感。当你帮助了别人(包括奉献了物质)，精神上会获得满足，受到一种激励，从而体会到人生的意义和价值。这种助人后精神上的欢愉、轻松和幸福感，对助人者的健康是非常有好处的。日本著名社会医学家若月俊一曾有一句名言：“利他可以延年”。他在82岁时向他人介绍自己的健康之道时说：“要使自己生活过得充实、有意义、有价值，就要为他人多着想，为别人多做些善事。这样你会感到胸怀宽阔，精神舒畅，这对全身的血液循环和激素分泌，都会有好的影响。”
其实，“一切为他人着想”、“助人为乐”的观念和行为，与我国养生学家强调的“养身须先修德”、“仁者寿”的观点可谓不谋而合。 (蒲昭和), 百拇医药
因为，助人者在做好事后往往会感受到一种道义上的满足感。当你帮助了别人(包括奉献了物质)，精神上会获得满足，受到一种激励，从而体会到人生的意义和价值。这种助人后精神上的欢愉、轻松和幸福感，对助人者的健康是非常有好处的。日本著名社会医学家若月俊一曾有一句名言：“利他可以延年”。他在82岁时向他人介绍自己的健康之道时说：“要使自己生活过得充实、有意义、有价值，就要为他人多着想，为别人多做些善事。这样你会感到胸怀宽阔，精神舒畅，这对全身的血液循环和激素分泌，都会有好的影响。”
其实，“一切为他人着想”、“助人为乐”的观念和行为，与我国养生学家强调的“养身须先修德”、“仁者寿”的观点可谓不谋而合。 (蒲昭和), 百拇医药